Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta baletnicy.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lachnaa

lachnaa

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Floryda
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 22:43

Mam pytanie do osób, które stosowały tą dietę. A więc, jak z niej wyjść by nie uzyskać efektu jojo ? Wiem, że to jest najgorszy możliwy sposób odchudzania i nie stosuję go więc negatywne komentarze na temat tej diety proszę zostawcie dla siebie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martagabrysia

martagabrysia

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 1969

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:06

przykro mi ale nie znam tej diety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gimnastka

Gimnastka

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:08

O, widzę że koleżanka ma skłonności autodestrukcyjne...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lachnaa

lachnaa

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Floryda
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:24

A ja widzę, że koleżanka nie czyta dokładnie tego co napisałam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Trendgirl

Trendgirl

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6739

Zobacz posty Użytkownika

7 października 2013, 23:44

A jak wygląda ta dieta bo pierwszy raz o niej słysze:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lachnaa

lachnaa

  • Dołączył: 2012-10-27
  • Miasto: Floryda
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 09:13

Składa się ona z kilku etapów:

-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.

-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, serek wiejski, jogurt naturalny, homo naturalny

-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.

-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane chudę mięso

-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa. (przede wszystkim zielone, sałata, ogórek, brokuły)

Jak to napisała koleżanka jest to dieta autodestrukcyjna, więc nie polecam jej nikomu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LeiaOrgana7

LeiaOrgana7

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Alderaan
  • Liczba postów: 12868

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 10:06

Zgłoszony do moderacji, super 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolaxxx

karolaxxx

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2013, 10:26

nie wiem czy z takiej diety da się wyjść bez efektu jojo. Na pewno trzeba by to rozłożyć w czasie i powolutku dokładać kcal. Ale i tak czarno widzę
Zdjęcie użytkownika cookielover

cookielover

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2013, 21:37

Musiałabyś dość długo zwiększać ilość kalorii np. 50-100 na tydzień, dłużej się z tego wychodzi niż to trwa
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.