Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 8 godzinna dieta - wasze efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magda2233

magda2233

  • Dołączył: 2013-07-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:25

planuję zacząć od 2 września jak wam szło ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Martulleczka

Martulleczka

  • Dołączył: 2010-04-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 18652

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:26

Ale o co kaman?:D
Zdjęcie użytkownika magda2233

magda2233

  • Dołączył: 2013-07-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:27

jesz tylko przez 8 godzin np. 10-18 co chcesz ale nie możesz zjeść nic poza tymi godzinami organizm ma wtedy 16 godzinną przerwę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:29

Ale debilizm. Kolejna pseudointeligentna dieta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nikola933

Nikola933

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:29

Nie wiem czy ta dieta nie odbije sie na Twoim zdrowiu i czy dlugo przy niej wytrzymasz. Chyba, ze wstaniesz o 10 a bedziesz spac juz o 21 :-)
Zdjęcie użytkownika Tysiia

Tysiia

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:31

Nigdy nie słyszałam o czymś takim, co to za nowy wymysł

Zdjęcie użytkownika Nikola933

Nikola933

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:31

I tez nie mozna jesc co sie chce bo jak bedziesz jesc same slodycze to kochana przytyjesz i to szybciutko. :-)
Zdjęcie użytkownika malinka0410

malinka0410

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:31

głupia ta dieta :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:36

Stosuje ją wielu sportowców/kulturystów.
Polecam poczytać na SFD o Intermittent fasting
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika daisyxoxo

daisyxoxo

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2013, 10:44

ja to znam pod nazwą IF. nie powiem, żeby to było dla mnie coś tak głupiego jak kolejna dieta cud typu "jedz dwa jabłka dziennie i 3 tabletki naszej firmy a schudniesz 10kg w tydzień" ale jakoś argumenty jednego kulturysty z youtuba do mnie nie trafiły na tyle, żeby się cokolwiek dalej zainteresować. zresztą wiem, że raczej bym nie wytrzymała bo ja znam wersję, gdzie je sie tylko przez 4 godziny dziennie...
edit: o, slaids mnie uprzedziła z nazwą;)

Edytowany przez d8c1afe479e1a2f862243adad130fc9a 30 sierpnia 2013, 10:44

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.