© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 października 2010, 14:58
WITAM WSZYSTKICH :)
Od dziś zaczynam walkę z kilogramamy, niestety z idealnej wagi przytyłam 15 kg, ;/ więc diete zaczynam od nowa tym razem na zawsze:), ostatnio przerabiałam dietę Dukana, owszem schudłam 5 kg w krótkim czasie ale niestety drugie tyle wróciło jeszcze w szybszym czasie, tym razem stawiam na zdrowy tryb dietka 1000-1200 kcal ruch ruch i jeszcze raz RUCH :) planuje zrzucenie 15-20 kg, wiec wyzwanie duże, daje sobie na to pół roku, mam nadzieje że dam radę razem z Waszą pomocą.. Zachęcam wszystkich do wspólnej Walki!!!
RAZEM DAMY RADĘ
11 października 2010, 15:02
11 października 2010, 15:09
11 października 2010, 15:49
11 października 2010, 15:54
Zapraszam :), dla mnie dukan sie nie nadawał owszem schudłam ale co mi po tym jak nabrałam 2 razy tyle;/ bezsens;/
11 października 2010, 16:12
11 października 2010, 16:19
11 października 2010, 16:20
11 października 2010, 16:32
11 października 2010, 16:35
