- Dołączył: 2013-08-12
- Miasto: katowice
- Liczba postów: 8
12 sierpnia 2013, 20:03
Hej wszytkim! Czytałam dużo o diecie 1000 kcal, i większość opini było pozytywnych. Wiele osób schudło naprawdę dużo i to w krótkim czasie! Ja osobiścię ważę 61kg, dążę do 54! Dietę zaczynam dopiero od roku szkolnego, bo bez słodyzy bym w wakacje niewytrzymała, a w tej diecie są one zakazane ;/ Jeśli ktoś jest zainteresowany tą dietą, to piszcie śmiało, w wakacje też staram się zdrowo odżywiać, więc narazie pomogę w motywacji, a już od 1 września się przyłączam!
ZASADY DIETY:
-nie przekroczyć więcej nić 1000 kcal dziennie,
-nie jeść słodyczy, a jak już tak to baardzo rzadko i w małych ilościach,
-nie jeść często tłustych mięs, chleba, jak już coś to ciemny, sera żółtego, ziemiaków,
-pić najlepiej tylko wode niegazowaną, 2l dziennie,
-dołączyć jakiś ruch, np bieganie, to przyspiesza spalanie tłuszczu
-przede wszystkim odżywiać się ZDROWO!
- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Rumia
- Liczba postów: 2051
12 sierpnia 2013, 20:05
dieta 100kcal to głupota, nie lepiej 140-1600 kcal i brak jojo?
- Dołączył: 2013-06-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1478
12 sierpnia 2013, 20:06
Powodzenia z efektem jojo po takiej diecie! Chcesz zakatować swój organizm? Taka ilość kalorii nie pokrywa Twojego zapotrzebowania nawet gdybyś cały dzień leżała w łóżku i jedynie oddychała.
12 sierpnia 2013, 20:07
zapomniałaś dopisać swój wzrost- 170. Daruj sobie tą dietę.
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
12 sierpnia 2013, 20:11
" bo jeśli chodzi o zdrowie to ta gazowana jest zdrowsza bo jest bardziej moczopędna" a to nowość pierwszy raz się z takim czymś spotkałem i nie wiem czy mam płakać czy się śmiać
- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 881
12 sierpnia 2013, 20:18
Zaczynam dietę od roku szkolnego bo w wakacje nie powstrzymam się od słodyczy... A czym różnią się wakacje od roku szkolnego? Jakiś nowatorski sposób na niejedzenie słodyczy we wrześniu?
Jak nie jesteś w stanie teraz sobie odmówić słodkiego to jak to zrobisz w innym miesiącu?
- Dołączył: 2009-08-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1215
12 sierpnia 2013, 20:19
Szybko schudniesz, a potem szybko przytyjesz (z nawiązką), rozwalisz sobie metabolizm przez co każda kolejna dieta będzie działać słabiej.
Jak można byłoby schudnąć trwale na diecie 1000 kcal to problem otyłości by nie istniał.
12 sierpnia 2013, 20:39
siczma napisał(a):
Myslalam , ze to troll
to kolejna zagubiona 15-latka.
- Dołączył: 2012-10-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2158
12 sierpnia 2013, 20:39
Bamtaro napisał(a):
Zaczynam dietę od roku szkolnego bo w wakacje nie powstrzymam się od słodyczy... A czym różnią się wakacje od roku szkolnego? Jakiś nowatorski sposób na niejedzenie słodyczy we wrześniu? Jak nie jesteś w stanie teraz sobie odmówić słodkiego to jak to zrobisz w innym miesiącu?
Ja też tak robię. W wakacje cały dzień siedzę w domu i się nudzę, jak nudzę to jem słodycze, tym bardziej że jeszcze jadę na kolonię gdzie nie dam rady nie jeść lodów kręconych czy gofrów. A w roku szkolnym nie dość że pół dnia będę siedziała w szkole i się uczyła w domu, to jeszcze będę mniej wychodziła przez lekcje itp i nie będzie mnie to kusiło do kupowania słodyczy, bo do sklepu będę chodziła rzadziej.
