Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Śniadanie - jakie jecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika x.Bad.Girl.x

x.Bad.Girl.x

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:25

Hej.
Pytanie z ciekawości:
Jakie są wasze ulubione śniadania?
Moje to np. różne sałatki, np. owocowa z jogurtem albo sokiem z cytryny; lub warzywna (też z jogurtem naturalnym)

Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:29

ja wole raczej jedzenie które mi da energii. Typu dużo węgli z mniej więcej 30% tego wszystkiego białka. Są to różne rzeczy nie mam ulubionego, to jest jedzenie, ma dostarczać składników odżywczych a nie smakować:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iheartcoffee

iheartcoffee

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:29

omlety białkowe z owocami lub koktajl białkowy + talerz owoców
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Manuela00x

Manuela00x

  • Dołączył: 2013-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 636

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:34

ja lubię zjeść jajecznicę, jakiś jogurt, mleko z płatkami, omlet no dużo tego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika likejessica

likejessica

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Andorra La Vella
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:34

Owsianki :) wszelakie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:35

http://www.youtube.com/watch?v=ffLByhfJzdY 

ja jem takie, czyli głownie twaróg, twaróg i jeszcze raz twaróg:)
Zdjęcie użytkownika x.Bad.Girl.x

x.Bad.Girl.x

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:35

Ja do sałatek warzywnych dodaję często tuńczyka albo piersi z kurczaka a do tego chleb pełnoziarnisty, kromka albo dwie (małe)
Zdjęcie użytkownika anonimka89

anonimka89

  • Dołączył: 2010-01-13
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 12123

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:36

musli z mlekiem, kanapki :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lukaszekrpk

lukaszekrpk

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:45

jajecznica z 7 jajek ze szczypiorkiem i ciemne pieczywo z wedlina
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19877

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2013, 16:49

Jajka pod każdą postacią, owsianka, kanapki z wędlina i pomidorem,zazwyczaj preferuję ciepłe śniadanka:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.