© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2013, 21:43
27 czerwca 2016, 23:51
cincia zalozylas konto tylko po to by zareklamowac strone..., serio?
29 czerwca 2016, 20:18
No dobrze, kolejne 200 gram w dół i waga 70,3 kilo! Marzę o przekręceniu licznika i zobaczenia - jakże seksownej - cyfry 69,9! Tak więc jeszcze przez 400 gramów pozostaje na 3d chili i potem też jakaś stabilizacja. Ktoś nam może podpowie co i jak? Może napisać do nich na fanpage?
Chciałabym jeszcze w wakacje powtórzyć 3d, jeszcze sporo przede mną a na tej diecie naprawdę mi się udaje 
30 czerwca 2016, 19:12
Jestem z Tobą ! Sercem, myślą i wspólnym pozbyciem się 8 kg, po stabilizacji ;) To co? Dziewczyny poradzicie nam coś?
Możecie kontynuować dietę dodając po prostu jeden normalny posiłek w ciągu dnia, taki minimum 300 kcal i obserwujcie co się dzieje z wagą. Jeżeli natomiast chcecie totalnie coś zmienić i przejść na "jem co chcę" no to przede wszystkim z umiarem, zdrowo i najlepiej dołożyć jeszcze http://rankingdiet.pl/kapsulki-3d-chili/
3 lipca 2016, 23:09
Moja stabilizacja (piatek, pierwszy dzień) wygląda na chwilę obecną następująco. Olej lniany 3d raz dziennie , bez tabletek, przepisy korzystam nadal bo je uwielbiam, modyfikacja to nie waga a sztuki, czyli zamiast 10/12 pomidora czy ogórka jem cały. I nadrabiam czereśniami bo mam drzewo mi obrodziło :D Zostało mi 8 kg (niby) ale wszyscy mi odradzają. Na chwilę obecną chciałabym tracić ok 0,5 na tydzień aby tylko nie przybrać.
Jak Wam idzie dziewczyny? Co Wy zmieniłyście w swojej?
25 lipca 2016, 13:31
A ja sobie zrobiłam wolną amerykankę. Też dużo przepisów z 3d chili, ale czasem jakieś lody, czy pizza. I jeszcze pół kilo mniej mam :P
26 lipca 2016, 15:04
A ja sobie zrobiłam wolną amerykankę. Też dużo przepisów z 3d chili, ale czasem jakieś lody, czy pizza. I jeszcze pół kilo mniej mam :P
Ja sobie na razie odpuściłam, za dużo pokus w okół i w ogóle jakieś wyjazdy imprezy... Kurcze, udało mi się schudnąć na 3d ponad 10kg więc jak najbardziej zwycięsko. Myślę, że resztą od września :P
1 sierpnia 2016, 20:08
Ja sobie na razie odpuściłam, za dużo pokus w okół i w ogóle jakieś wyjazdy imprezy... Kurcze, udało mi się schudnąć na 3d ponad 10kg więc jak najbardziej zwycięsko. Myślę, że resztą od września :PA ja sobie zrobiłam wolną amerykankę. Też dużo przepisów z 3d chili, ale czasem jakieś lody, czy pizza. I jeszcze pół kilo mniej mam :P
Pięknie, ja ze swojego efektu też jestem mega zadowolona. Teraz warto zebrać siły i jak lato przestanie dokuczać to wrócić na dietke, tak na 100%!
12 sierpnia 2016, 11:15
Ja właśnie wracam. Też chciałam poczekać do września, ale pogoda jakaś taka, że aż się chce coś ze sobą zrobić. Zapisałam się też na zumbę! Będzie ubaw
25 sierpnia 2016, 23:50
Ja właśnie wracam. Też chciałam poczekać do września, ale pogoda jakaś taka, że aż się chce coś ze sobą zrobić. Zapisałam się też na zumbę! Będzie ubaw
Ja miałam mocny plan, aby ćwiczyć w domu ale to się nie da. No po prostu w domu zero motywacji... też muszę coś dla siebie znaleźć. A co sądzicie o jodze?
30 października 2016, 17:05
Witam serdecznie.
ja własnie się zastanawiam nad rozpoczęciem diety 3D Chilli. Z waszych wpisów wydaje mi się że polecacie. Polecacie? :)
Chciałabym zrzucić około 10 kilo, nie musi być bardzo szybko, ważne żeby spadło.
Czy korzystałyście tylko z diety, czy jeszcze z tabletek?
I czy ktokolwiek tu jeszcze jest?...
