© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2013, 19:43
30 maja 2013, 20:08
5 sierpnia 2013, 16:40
5 sierpnia 2013, 16:44
W momencie kiedy tracimy kontrole nad swoim zachowaniem : kompulsywne jedzenie, przejadanie sie, jedzenie emocjonalne sprawia, ze zaczynamy tracic zaufanie do samych siebie, przez co rowniez tracimy je do otoczenia. Slyszac o kolejnych dietach podchodzimy do nich sceptycznie bo boimy sie kolejnej porazki, ktora nastapi na pewno bo juz przeciez nie wierzymy w cuda. Praca przy biurku, brak zainteresowan, brak perspektyw na przyszlosc I brak kolejnego planu na diete sprawiaja, ze zwyczajnie musimy zapomniec o tym, ze nam sie uda, bo przeciez ''nie nadajemy sie do niczego'', ''jestesmy slabi'' I juz ''na zawsze pozostaniemy grubi''.
26 czerwca 2016, 16:26
Zaciekawiła mnie ta " dieta". Ale boje sie czy nie przytyje XD ostatnio pozbyłam sie zbednych kilogramów i boje sie ze od takiego " ciągłego jedzenia " wrócą. Dziennie jadłam na początek po 1500 kcal, potem po 1200 i teraz po 700 - 900 kcal . Więcej nie jestem w stanie zjeść -.- boje sie że od ME będzie u mnie efekt jo-jo . Więc co do tego mam pytanie XDD czy na ME można przytyć ? Czy raczej da sie utrzymać wage ( na czym bardziej mi zależy ) ?
