- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 września 2010, 13:25
13 września 2010, 11:05
13 września 2010, 11:10
angeliiaa -ja mam tak samo,nie planuje posilkow.Podchodze do rozpiski i patrze co i jakie grupy.Oczywiście mozna zamieniać kolejnośc w dniu więc mogę sobie wybrać.Ważne żeby trzymac się grup
Jak narazie zjadłam jabłko i garść orzechów.Potem jadę po wędlinki...
13 września 2010, 11:13
13 września 2010, 11:14
13 września 2010, 11:24
Za niedługo 12, idę coś wszamać :) Jak co 2 h to co 2 h ! :D Trzeba się trzymać :)
13 września 2010, 12:22
> Planujecie sobie każdy posiłek na kilka dni do
> przodu? Ja to ze spontana tak. Pora na jedzenie to
> idę przekopać kuchnię i jeśli znajdę coś co mogę
> to jem ^.^
ja niestetety musze miec rozplanowane ewentualnie moge sobie zmodyfikować ale wole być przygotowana i produkty miec w domu.podejrzewam ze jak bym miała isc i przekopać lodówkę to by sie moja dieta tym sposobem zakończyła.
ja juz zjadlam rano 1,5 jabłka dwóch nie dałam rady , i duzym grejfrucie na 14 juz gotuje piersc z kurczka razem z warzywkami .wypialm kawkę słabą i 5 szklanek wody
13 września 2010, 12:37
A mam do was pytanie jeszcze. Bo powinno się ( tak niby mówią ) ważyć raz w tygodniu o tej samej porze, na czczo. A ja nie umiem wytrzymać jednego dnia bez wagi. Przykładowo teraz. Wczoraj się zważyłam, dzisiaj się zważyłam i pewnie wieczorem też to zrobie, a jutro to samo co dzisiaj :D Wiem, że to jest chore ale ciekawi mnie jak te moje kilosy wyglądają w danym momencie.
Śmiałam się dzisiaj z siebie, bo tak bardzo chciało mi się do toalety.. siku. WEszłam na wagę, zrobiłam siku, znowu weszłam i 0.4 kg mniej . Zastanawiałam się ileż można wysiusiać :D Ale to zrobiłam tylko tak z ciekawości :)
Też tak macie że często się wazycie? Czy tylko ja mam taką dziwną obsesje? ^^
Edytowany przez angeliiaa 13 września 2010, 12:38
13 września 2010, 12:43
13 września 2010, 12:44
13 września 2010, 12:44