© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 września 2010, 13:25
Jutro na czczo zważymy się, a następnie po 10 dniach, żeby, mam nadzieję, był szok. Marzy mi się spadek 3 kg w ciągu 10 dni. Może mało, ale tak lepiej:) Zapraszam, razem raźniej. 6 października 2010, 08:31
6 października 2010, 08:45
6 października 2010, 20:26
6 października 2010, 23:01
a ja niestety u siebie dostępu do wagi nie mam i będę się skutecznie (mam nadzieję) motywować do trzymania dietki aż do czasu wyskoku do rodziców, czyli jakieś 2 tygodnie na pewno. A później jak zobaczę efekty to mam nadzieję, że to będzie kolejnym krokiem motywacyjnym do kolejnej tury
ajwony jeśli waga stoi w miejscu to na pewno niedługo jak ruszy z kopyta to nie nadążysz zapisywać spadków
nie ma co się łamać, szkoda by było zaprzepaścić tylu starań i zaczynać od nowa, tak więc nie daj się!
laskacynamonowa oj sernik nie jest aż tak strasznie kaloryczny(w sumie to chyba wybrałaś najlepszą opcję "ciastowego" grzechu
)
8 października 2010, 13:29
8 października 2010, 13:44
8 października 2010, 17:37
) Dziś też bez żadnych przygód tak więc oby tak dalej... 9 października 2010, 09:56
wiec ja dzis kończe 9/9 (3 tury) w sumie 27 dni ubyło mnie 5 kilo takze jak na ten miesiac to nie jest źle .mam nadzieje ze spotakmy sie 18.10. planuje ponownie zaczać onz............. teraz robie 7 dni małej ale naprawde malutkiej przerwy dietkowej..... nadal nie bedzie słodyczy pieczywa i ziemniaczków !!!!
trzymajcie sie dziewczeta naprawde warto !!!!
9 października 2010, 20:41
Takie pytanie.. Na czym tak dietkujecie? 
10 października 2010, 11:26
