Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1000kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamka1992

kamka1992

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:19

Pytam z czystej ciekawości. Czy którejś z was udało się uniknąc efektu jojo po diecie 1000kcal? Ja niestety (byłam młoda i głupia) stosowałam i na efekt jojo nie czekałam długo. Uprzedzając wasze ostrzeżenia absolutnie nie mam zamiaru do niej wracać oczywiście :)
Zdjęcie użytkownika ojejkuuu

ojejkuuu

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 418

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:21

Miałam identyczną sytuację jak Twoja :/ Teraz pluję sobie w brodę, że zaprzepaściłam, to co wtedy osiągnęłam :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamka1992

kamka1992

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:22

ojejkuuu napisał(a):

Miałam identyczną sytuację jak Twoja :/ Teraz pluję sobie w brodę, że zaprzepaściłam, to co wtedy osiągnęłam :/
ja raczej pluje sobie w brodę, że zastosowałam tą dietę
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:27

ja byłam stosunkowo niedawno (zanim trafiłam na vitalię). wyszłam bez jojo, ale wychodziłam po 100 kcal co 4-5 dni + wysiłek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika smerfetka90

smerfetka90

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:27

.

Edytowany przez smerfetka90 20 sierpnia 2014, 16:16

Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:31

ja uniknełam na 200 kaloriach...;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:37

Hmm ja na diecie 1000 kcal schudłam ponad 40 kg i uniknęłam jojo.Trzeba wiedzieć jak wyjść z diety a nie od razu rzucać się na jedzenie i obżerać.
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:41

Julia551 napisał(a):

Hmm ja na diecie 1000 kcal schudłam ponad 40 kg i uniknęłam jojo.Trzeba wiedzieć jak wyjść z diety a nie od razu rzucać się na jedzenie i obżerać.
dokładnie! Też mnie wkurzało jak mi pisano jak mało jem i że mam jeść wiecej.... no i wtedy się nei dziwę, ze ludzi emają jojo, skoro podchodza z 800 czy nawet 500 od razu do 1500-1800 i potem ojeju, jojo. A i jeszcze opieprz jak Ty mało jesz i idź się leczyć, bo mało kto rozumie, że wyjsc trzeba pomału.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:52

Widzę też, że mało kto rozumie co to jest ppm ; ) no ale to Wasze organizmy, więc rzeczywiście róbta co chceta : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Narfire

Narfire

  • Dołączył: 2013-03-13
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3290

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 21:56

A kto tu napisał, ze chce tyle jeśc? Przeczytaj watek ze zrozumieniem, nikt tu tej diety nie pochwala, wręcz przeciwnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.