Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Słyszałyście o tej diecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika martagabrysia

martagabrysia

  • Dołączył: 2013-02-19
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 1969

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:15

Ostatnio czytałam w gazecie o diecie 50/50. Polega ona na tym że jednego dnia trzyma się "post" jedząc ok 1000 kcal, a następnego tyle ile potrzebuje wasz organizm np 2500 i tak na przemian. Ja osobiście nie wierzę w jej działanie, a jakie jest wasze zdanie na ten temat ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Apricottie

Apricottie

  • Dołączył: 2012-07-26
  • Miasto: Nuuk
  • Liczba postów: 2294

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:16

absolutnie w to nie wierzę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fulfil

fulfil

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1701

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:20

ja wierzę w chudnięcie, ale wiem, ze taka dieta jest baaardzo niezdrowa i można sobie nią tylko zrobić krzywdę
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:23

A ja słyszałam kiedyś o podobnej diecie i ponoć dawała rewelacyjne wyniki. Zresztą, takie podejście wydaje się być całkiem racjonalne. Nie spowalniasz metabolizmu, tylko cały czas go nakręcasz, bo nie ma kiedy przestawić się na oszczędny tryb, tylko działa na bardzo wysokich obrotach.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Korresia

Korresia

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3755

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:25

to jakaś kpina a nie dieta ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:25

fulfill, czemu niezdrowa?

Edit: tylko w tamtej diecie było nie 1000 kcal, a jakieś 1300, tak żeby nie głodować, tylko właśnie oszukiwać troszkę organizm.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LadyJo 22 kwietnia 2013, 20:26

Zdjęcie użytkownika BlackWithDreams

BlackWithDreams

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 47

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:26

Również nie wierzę w jej działanie.. Ogólnie w żadne diety nie wierzę. Najlepszy sposób na schudnięcie to mniej jeść, ćwiczyć i pić dużo wody  :)) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:30

Zresztą, widzę po wszystkich moich szczupłych znajomych i członkach rodziny, że całe życie jedzą właśnie na przemian - raz więcej, raz mniej. Wedle potrzeby, głodu, ochoty. I utrzymują bardzo niską wagę. 
Wydaje mi się, że ta dieta, to taki trik, jak podkręcić metabolizm. Podobnie podkręca się metabolizm większą ilością białka np., albo większą ilością ćwiczeń.

P.S. Jak można nie wierzyć w diety, skoro cały nasz sposób odżywiania, to właśnie dieta? Może być dieta bardziej zdrowa, albo mniej, ale to ciągle dieta :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lukasz1988

Lukasz1988

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2013, 20:34

pełno bezsensownych odpowiedzi negatywnych, nieuzasadnionych. 
równanie proste. skoro jednego dnia ucinasz o 1000 kcal, drugiego jesz normalnie, to w przeciągu około 2 tygodni masz 7000 kcal na minusie - czyli 1 kg mniej. Jeżeli patrzeć na liczby oczywiście, czasami inaczej wychodzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NigdyNieKochalam

NigdyNieKochalam

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2013, 21:18

Zdecydowane i definitywne NIE ! 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.