© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2013, 17:53
Od jutra chce wprowadzić jakąś dietke ograniczajacą kcal i więcej się ruszać. Mój cel to zrzucić 2-3kg w 20 dni. Jak wiadomo pierwsze dni są najgorsze i nie chciałabym być wtedy sama. Według mnie wsparcie i odpowiednia motywacja to połowa sukcesu.
Ktoś się przyłączy?:)
11 kwietnia 2013, 19:40
11 kwietnia 2013, 20:50
Kotowato- pewnie, że możesz!
Wspierajmy się kobietki:) Każda z nas ma podobny problem i każda z nas chcę wyglądać lepiej :) W grupie siła! ;D
Zaczynamy od teraz :)
12 kwietnia 2013, 11:55
I jak tam Kobietki? 
Ja dzisiaj postanowiłam się oczyścić bo wczoraj popołudniu ostro przesadziłam z jedzeniem.;/ Myślę, że dzień na płynach dobrze mi zrobi przed wprowadzeniem dietki. Przymierzyłam też dzisiaj spodnie które jeszcze dwa miesiące temu były mi dobre, a nawet luźne, a teraz są bardzo opięte. Jeszcze bardziej zmotywowało mnie to do odchudzania 
