27 marca 2013, 16:29
po kilku tych tygodniach (ok 3-4) stanęła mi waga i stoi w miejscu, na 66/65 rano (zaczynałam od 70 kg), a mnie coraz bardziej żołądek boli, ciągle jestem glodna - a jem dużo sałatek, ciut ryb mięsa, słodycze odrzucam, bo nie przepadam, ale już bardzo bym cosik zjadła słodkiego, jem za to ciemne pieczywo z dżemikiem, miodem, zależy, tak dziennie ze dwie kromeczki....matko...ja ciagle jestem głodna, nie przepadam za płatkami musli czy inne, ewentualnie kukurydziane same bez dodatków, konia z kopytami bym zjadła, aha...pije dużo herbatek ; zielona, białą, pije tez imbir z czosnkiem rano i wieczorem....
27 marca 2013, 16:31
a moze po prostu za malo jesz?
27 marca 2013, 16:35
luna - żrę cały czas, tylko te warzywka i sałatki mi bokiem juz wychodzą:(
nie cierpię musli żadnych wiec odpada....
mięsa może więcej bym musiała...
Edytowany przez dalcia 27 marca 2013, 16:35
- Dołączył: 2012-04-20
- Miasto: Gdzieś
- Liczba postów: 3755
27 marca 2013, 16:35
.
(napisalam cos do nie tego tematu co trzeba, komentarz do usunięcia)
Edytowany przez Korresia 27 marca 2013, 16:36
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 645
27 marca 2013, 16:36
Jedz więcej białka ,ono jest bardziej sycące.
27 marca 2013, 16:36
alkoholu od lat nie piję, wiec nie ma mowy, nie trawie wręcz bleeeeeeeeeeeeee
![]()
27 marca 2013, 16:40
Więcej mięsa i ryb, nabiał. Serem białym można się bardzo "napchać". Ja szybko tym się najadam.
Edytowany przez Klauditta 27 marca 2013, 16:41
- Dołączył: 2009-10-20
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 645
27 marca 2013, 16:41
twarogi , serki naturalne, jogurty , chude mięsa itp.
27 marca 2013, 17:13
yhy, no to własnie jadam:) może za mało:(
