© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2013, 12:25
25 lutego 2013, 12:26
25 lutego 2013, 12:28
25 lutego 2013, 12:28
25 lutego 2013, 12:28
Wybierz dni kiedy chcesz sięodchudzać, a w pozostałe dni (a dokładnie: co drugi dzień) jedz to, na co masz ochotę. Przedstawiamy najbardziej gorącą dietę amerykanek: 50/50!"
Ja to rozumiem tak, że jednego dnia się objadam, a drugiego jestem na diecie 1000 kcal? Nie bardzo mi to pasuje, to jest dobre na rozhuśtanie metabolizmu, na tydzień, na kilka dni, ale nie dłużej.
25 lutego 2013, 12:28
Edytowany przez Kingyo 25 lutego 2013, 12:32
25 lutego 2013, 12:33
ze względu na to, że dieta powinna obejmować zmiane nawyków żywieniowych na całe życie... w poniedziałki będziesz piła wodę i jadła zdrowo a we wtorki piła 3 litry coli i jadła hamburgery? Może i byś schudła, ale pięknej skóry i ciała Ci nie wróżę :D Edytowany przez FriendlyFires 25 lutego 2013, 12:34
25 lutego 2013, 12:33
25 lutego 2013, 12:34
25 lutego 2013, 12:34
