Temat: Grzechy na diecie..?

Czesc;) 

Chcialam zapytac czy zdarzaja Wam sie grzeszki na diecie? W sensie czy macie ataki glodu i atakujecie cala paczke ciastek itp? Czy tylko ja jestem taka niepokorna ze najem sie a pozniej placze i mam wyrzuty sumienia, czy ja jestem jedyna?! 

I jakie sa skutki uboczne takiego 'chwilowego obzarstwa'? 
ja zjadam czekoladę, np.2 paski do kawy.
Poza tym mogę sobie pozwolić też na ciasteczka BelVita, uwielbiam, a 4 szt. to ok.224 kcal.
niegdyś miałam, teraz muszę tego unikać, bo wiem, że jeden dzień obżarstwa sprowokuje kolejne.
Nie jesteś jedyna ale ja tak na szczęście nie mam, nie mam ochoty obżarstwa
Nie, nie mam. Regularne posiłki co 3 godziny wyeliminowały ochotę na wszystko co niezdrowe.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.