Temat: Grzechy na diecie..?

Czesc;) 

Chcialam zapytac czy zdarzaja Wam sie grzeszki na diecie? W sensie czy macie ataki glodu i atakujecie cala paczke ciastek itp? Czy tylko ja jestem taka niepokorna ze najem sie a pozniej placze i mam wyrzuty sumienia, czy ja jestem jedyna?! 

I jakie sa skutki uboczne takiego 'chwilowego obzarstwa'? 
Nie jesteś jedyna :))

Hm skutki, skutki staram się spalić w kolejnych dniach :D
i jakoś to jest
Dzisiaj zjadłam 3 ciasteczka francuskie z czekoladą :) A raczej ciacha :P
I szykuje mi się jeszcze apero więc wina troche wypije :P
Nie mam ataków, ponieważ jak mam na coś ochotę to to jem. Z tym, że biorę 1-2 ciasteczka. To mi całkowicie starcza i chroni przed nagłym "chceniem" na słodkie :)
Sezaaaaaaaamki.......
2 cheesburgery+ duże frytki+ cola+ kilka kanapek z konfiturą+ lody- a to tylko w godzinach od 16 do teraz, dochodzą do tego jeszcze dwa śniadania:) więc ja wiem co to znaczy obżarstwo. ale jutro wracam do normalnej diety i ćwiczeń, nie mam zamiaru się głodzić bo to nie ma sensu
Pasek wagi
Jak jestem na diecie to miewam ,,ataki", ale to nie jest atak na paczkę ciastek tylko na całą lodówkę (w ciągu dnia kwestia około 5-6 tys. kalorii). U mnie wpływa to tak, że po prostu nie chudnę :D Ale jeżeli komuś raz na jakiś czas się zdarzy to 500-1000 kcal więcej to nawet i dobrze, pobudza to metabolizm podobno. 
KRÓÓÓÓÓÓWKI... mogłabym zjeść nawet pół kilo.
Cały dzień mam na nie taką ochotę, że masakra... Ale nie zjem bo wczoraj zjadłam dużo słodyczy...
Pasek wagi

laughitup napisał(a):

2 cheesburgery+ duże frytki+ cola+ kilka kanapek z konfiturą+ lody- a to tylko w godzinach od 16 do teraz, dochodzą do tego jeszcze dwa śniadania:) więc ja wiem co to znaczy obżarstwo. ale jutro wracam do normalnej diety i ćwiczeń, nie mam zamiaru się głodzić bo to nie ma sensu

Ha! Tez ma, czasem takie dni! To jak Ty chudniesz dziewczyno mi przez takie dni waga stoji w miejscu przez tydzien moze! Jutro mam zamiar zrobic 2 Skalpely, jeden z rana drugi wieczorem, bo dzisiaj zjadlam trzy herbatniki wysmarowane Nutella, dwie kanapki i pol paczki cipsow ;/! Aaa i troche salatki z majonezem! 
powiem tak ze pdmawianie sobie radykalne np slodyczy jeszcze bardziej poteguje ich chec zjedzenia. kostka czekolady do kawy nie zaszkodzi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.