- Dołączył: 2013-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 27
22 lutego 2013, 10:41
Mam słaby żołądek i nie wiem jaka dieta jest dla mnie odpowiednia. Robię teraz siłę błonnika, ale niezbyt mi służy, waga nie spada (lecz to trochę skomplikowane, bo zaczęłam intensywniej ćwiczyć, i wtedy tak mam). Taka dieta mi wyszła, teraz dietetyk zasugerowała mi vita lekką, więc pewnie zmienię. Trochę denerwuje mnie, że przy sugeracji z mojej strony o częściowym wykorzystywaniu produktów, wyszło na to, że mam jeść 3X w tyg. pieczarki, 4X kaszę, trochę to monotonne i duże dla mnie obciążenia, więc co mi z tej diety jak i tak muszę ją modyfikować i pewnie przez to nie ma efektów. Czy jest wśród Was ktoś, kto ma także problemy żołądkowe? Ja miałam zapalenie żołądka. Nie mogę jeść często fasoli, cebuli, pieczarek, grzybów i kapusty, także pierogi, kopytka i wszelkie kluski odpadają. Piszcie proszę na jakich dietach jesteście, co polecacie??
Edytowany przez giga1 22 lutego 2013, 10:54
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 2075
22 lutego 2013, 10:43
słaby żoładek - dieta lekkostrawna :)
22 lutego 2013, 10:44
Mż- jesz to co lubisz i możesz, w racjonalnych ilościach, i nikomu nie musisz za to płacić.
22 lutego 2013, 10:53
Przede wszystkim błonnik szkodzi na żołądek wiec ja bym na ta dietę uważała, powinnaś jeść często, ale mało, warzywa i owoce najlepiej gotowane, nie powinnaś się głodzić ani opuszczać posiłków, a jeżeli chodzi o samo jedzenie to musisz wyczuć po czym się dobrze czujesz a po czym źle, ale ogólnie tak jak wspomniała koleżanka wyżej powinnaś jeść lekkostrawne posiłki i dbać by żadnego składnika w Twojej diecie nie brakowało :)
22 lutego 2013, 10:54
Przede wszystkim błonnik szkodzi na żołądek wiec ja bym na ta dietę uważała, powinnaś jeść często, ale mało, warzywa i owoce najlepiej gotowane, nie powinnaś się głodzić ani opuszczać posiłków, a jeżeli chodzi o samo jedzenie to musisz wyczuć po czym się dobrze czujesz a po czym źle, ale ogólnie tak jak wspomniała koleżanka wyżej powinnaś jeść lekkostrawne posiłki i dbać by żadnego składnika w Twojej diecie nie brakowało :)
