© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lutego 2013, 20:52
15 lutego 2013, 20:56
15 lutego 2013, 20:57
15 lutego 2013, 20:58
15 lutego 2013, 20:58
15 lutego 2013, 21:00
15 lutego 2013, 21:00
15 lutego 2013, 21:00
Chodzi o to żeby spożywać posiłki w przedziale 8 godzin. Czyli jemy tylko w godzinach np. 9 - 18. Wtedy zostaje 16h w ciągu doby bez jedzenia i podobno dzięki temu można schudnąć ;)
15 lutego 2013, 21:05
15 lutego 2013, 21:05
Nie stosuję, bo bym chyba z głodu umarła, czasami wstaję na studia o godzinie 6 i wychodziłoby, po 14 nie mogę nic jeść. To jest dieta dla ludzi bezrobotnych, albo takich śpiochów, co wstają o 10 i spokojnie po 18 nie jedzą nic
