Temat: Odchudzanie od 13.02- popielec- kto zaczyna?

Muszę dzisiaj znaleść sobie typ diety na której będę się odchudzać...
co polecacie?
Może założymy że dieta będzie trwać 40 dni;]
Hej jakis czas temu ze 2 lata chyba prubowalam diety warzywa i owoce super! tylko do czasu kiedy mialam gosci! na 2 tygodnie pozniej nie chcialo mi sie do niej wrocic:(  Zylam jak zylam dom szkola czyli odprowadzenie corki do szkoly ,oraz przeprowadzka i remonty w ktorych wiazalam nadzieje na strate wagi,lipa! teraz mam wage 14 kilo wieksza jak przed zaczeciem warzywnej szok poprostu , w maju mam komunie co zaloze? worek na ziemniaki?!  Koniec od 2 miesiecy lezy na kinect zumba fitnes i zumba rush, dieta ryba salata woda i ruch.....mysle ze to cos ..jak wy na to?

hej jak tam wasze postanowienia ja nadal na warzywach i czuje się super mam wiele energii do życia i żadnych zachcianek, że zjadłbym.....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.