Temat: 1000 kcal

mskaro napisał(a):

Bzdury gadacie, kto wam takich głupot naopowiadał. Tylko dziewczynę stresujecie. Wszystko zależy od organizmu i poprzedniego stylu życia! Ja też jestem na diecie 1000 kcal i chudnę bardzo wolno, gdybym jadła więcej kcal nie chudłabym wcale. Dokładnie tak jak któraś napisała wcześniej - jeśli będziesz po diecie wmuszać w siebie co popadnie i objadać się to po każdej diecie będzie efekt jojo. Fakt faktem że dieta 1000 kcal przez większość osób jest BAARDZO źle pojmowana - np. ktoś zje porządny tłusty obiad i kanapkę wieczorem - 1000 kcal i nic nie jje przez resztę dnia. Trzeba się odżywiać bardzo zdrowo, mnóstwo warzyw które mają minimalne ilości kalorii, zdrowego białka, trochę węglowodanów i zdrowych tłuszczy. W mojej diecie wystarczyło wyrzucić słodycze i niezdrowe żarcie codziennie, a zastąpić zdrowymi odpowiednikami - od razu zrobiło się 1000 kcal. Byłam kilka dni temu na badaniach krwi - wszystko idealnie.

Karolina0207 napisał(a):

A i włosy mi nie wypadały a paznokcie były normalne, przemiana materii też jak zawsze a teraz z 53 do 51(narazie) dalej odchudzam się tym sposobem. Ale niektóre wyolbrzymiacie:] 

spaula napisał(a):

Karolina0207 napisał(a):

A i włosy mi nie wypadały a paznokcie były normalne, przemiana materii też jak zawsze a teraz z 53 do 51(narazie) dalej odchudzam się tym sposobem. Ale niektóre wyolbrzymiacie:] 

Masz 16 lat, odchudzasz się na diecie 1000 kcal - bardzo mądrze i bardzo dojrzale , Pani znawczyni na dietach ;) 

Hifigra napisał(a):

mskaro napisał(a):

Bzdury gadacie, kto wam takich głupot naopowiadał. Tylko dziewczynę stresujecie. Wszystko zależy od organizmu i poprzedniego stylu życia! Ja też jestem na diecie 1000 kcal i chudnę bardzo wolno, gdybym jadła więcej kcal nie chudłabym wcale. Dokładnie tak jak któraś napisała wcześniej - jeśli będziesz po diecie wmuszać w siebie co popadnie i objadać się to po każdej diecie będzie efekt jojo. Fakt faktem że dieta 1000 kcal przez większość osób jest BAARDZO źle pojmowana - np. ktoś zje porządny tłusty obiad i kanapkę wieczorem - 1000 kcal i nic nie jje przez resztę dnia. Trzeba się odżywiać bardzo zdrowo, mnóstwo warzyw które mają minimalne ilości kalorii, zdrowego białka, trochę węglowodanów i zdrowych tłuszczy. W mojej diecie wystarczyło wyrzucić słodycze i niezdrowe żarcie codziennie, a zastąpić zdrowymi odpowiednikami - od razu zrobiło się 1000 kcal. Byłam kilka dni temu na badaniach krwi - wszystko idealnie.

zobaczymy za pare miesięcy, jak stracisz miesiączkę i zaczną się problemy z osłabieniem i inne takie : )

odzywa się zaledwie 4 lata starsza dziewczyna :))))a co do tej diety: to wszystko zalezy od organizmu. Moja mam odchudzała się na diecie 1500 kcal i nic, zeszła do 1200 też nic dopiero jak jadła 1000 kcal- ALE ZDROWO- to zaczęła chudnąć. Po paru miesiącach wyniki miała jeszcze lepsze niż przed odchudzanie:) aha i waga jej nie wrociła  !!!:)

spaula napisał(a):

Karolina0207 napisał(a):

A i włosy mi nie wypadały a paznokcie były normalne, przemiana materii też jak zawsze a teraz z 53 do 51(narazie) dalej odchudzam się tym sposobem. Ale niektóre wyolbrzymiacie:] 

Masz 16 lat, odchudzasz się na diecie 1000 kcal - bardzo mądrze i bardzo dojrzale , Pani znawczyni na dietach ;)