20 grudnia 2012, 18:56
Czy dieta 1000 kcal może być spokojnie stosowana przez osoby, które mają dość dużo do zrzucenia?
20 grudnia 2012, 18:58
Skoro masz dużo do zrzucenia, to pewnie jadłaś sporo ponad dzienne zapotrzebowanie. A teraz chcesz zejść do 1000 kcal?
To dobra dieta, jak ma się niezbyt dużo do zrzucenia.
Wystarczy, że zaczniejsz jeść racjonalnie w okolicach twojego dziennego zapotrzebowania (2000 kcal??) i powinnaś chudnąć.
- Dołączył: 2012-01-07
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 642
20 grudnia 2012, 19:01
Może ja jestem jakaś dziwna, ale uważam, że dieta 1000 kcal NIE może być stosowana nawet przez osoby, które mają niewiele do zrzucenia. To nie dieta tylko głodówka. Nie rób sobie krzywdy, nic dobrego z tego nie wyjdzie. Organizm to nie jakiś automat, a metabolizm łatwo sobie rozwalić.
20 grudnia 2012, 19:05
Pytam się, ponieważ znajoma stwierdziła, że ta dieta nie jest odpowiednia dla osób, które mają do zrzucenia z 5kg, a jak dla to głodówka, spalone mięśnie i wyniszczony organizm...
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
20 grudnia 2012, 19:07
dla niektorych osob to wcale nie glodowka...glodowka to 500 kcal np.....zalezy od tego jak jadlas wczesniej duzo, jaki masz tryb zycia, czy juz sie odchudzalas etc....
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2554
20 grudnia 2012, 19:12
Nie, to nie ma sensu. Zdecydowanie za mało. Ile wytrzymasz na takiej diecie? Tydzień, dwa ? A potem zaczniesz się rzucać na jedzenie i przytyjesz tyle ile zrzuciłaś.
20 grudnia 2012, 19:17
każda kobieta powinna jeść minimum 1300-1400 kcal, to jest minimum na funkcjonowanie organizmu.
a przecież w ciągu dnia nie tylko leżysz i pachniesz:)
20 grudnia 2012, 19:21
szarachusteczka napisał(a):
Pytam się, ponieważ znajoma stwierdziła, że ta dieta nie jest odpowiednia dla osób, które mają do zrzucenia z 5kg, a jak dla to głodówka, spalone mięśnie i wyniszczony organizm...
Wiele osób stosowało dietę 1000kcal, ba nawet dietetycy ją "przepisują" klientom, nikt na tej diecie się nie wyniszczył ani nie umarł, a sporo ludzi schudło.
- Dołączył: 2012-11-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1710
20 grudnia 2012, 19:22
ja mądrze na takiej diecie przytyłam 7 kg
także jeśli planujesz utyć polecam!!
