Temat: Jakie macie doświadczenia związane z dietą bananową lub owsianą?

Ile schudłyście? Czy pojawił się efekt jo-jo? Polecacie?
Nie mam na szczęście doświadczenia związanego z tymi dietami. Polecam za to różnorodny, zdrowy sposób odżywiania, przyjemną formę aktywności fizycznej a przede wszystkim dużo miłości do samej siebie. Bo chyba właśnie jej Ci brakuje skoro, na własne życzenie, chcesz sobie robić krzywdę dietami "cud".
Już mi starczy, że za młodu miałam doświadczenia z dietą jabłkową, totalna głupota a jojo to mało powiedziane

niepoprawnaegoistka napisał(a):

Nie mam na szczęście doświadczenia związanego z tymi dietami. Polecam za to różnorodny, zdrowy sposób odżywiania, przyjemną formę aktywności fizycznej a przede wszystkim dużo miłości do samej siebie. Bo chyba właśnie jej Ci brakuje skoro, na własne życzenie, chcesz sobie robić krzywdę dietami "cud".


Nie brakuje mi jej. Staram odżywiać się zdrowo  i ćwiczyć. Nie chcę robić sobie żadnej krzywdy. Po to się chyba pytam na forum, żeby zyskać jakąś praktyczną wiedzę o tych dietach. Ach... i pewnie też nie wiesz, że dieta bananowa trwa dwa dni, a owsiana jeden

Darka112 napisał(a):

niepoprawnaegoistka napisał(a):

Nie mam na szczęście doświadczenia związanego z tymi dietami. Polecam za to różnorodny, zdrowy sposób odżywiania, przyjemną formę aktywności fizycznej a przede wszystkim dużo miłości do samej siebie. Bo chyba właśnie jej Ci brakuje skoro, na własne życzenie, chcesz sobie robić krzywdę dietami "cud".
Nie brakuje mi jej. Staram odżywiać się zdrowo  i ćwiczyć. Nie chcę robić sobie żadnej krzywdy. Po to się chyba pytam na forum, żeby zyskać jakąś praktyczną wiedzę o tych dietach. Ach... i pewnie też nie wiesz, że dieta bananowa trwa dwa dni, a owsiana jeden


Nie wiem, nie interesowałam się nimi. A co chcesz osiągnąć przez taki jeden dzień diety? Nagły spadek kg, zainicjowanie spadku, "oczyszczenie", "oświecenie"?
Sama chciałam spróbować, wiem, ze moze byc efekt jojo, ale po zakonczeniu diety nie zamierzam się opychac tylko stopniowo zwiekszac dawki jedzenia ;) A jak wyglada dieta banaowo-owsiana? Bo ja chciałam spróbować w przyszlym tygodniu diety kaszowej (to takie oczyszczanie ogranizmu)
Poszukaj w internecie ;) To są dwie diety - bananowa i owsiana

niepoprawnaegoistka napisał(a):

Darka112 napisał(a):

niepoprawnaegoistka napisał(a):

Nie mam na szczęście doświadczenia związanego z tymi dietami. Polecam za to różnorodny, zdrowy sposób odżywiania, przyjemną formę aktywności fizycznej a przede wszystkim dużo miłości do samej siebie. Bo chyba właśnie jej Ci brakuje skoro, na własne życzenie, chcesz sobie robić krzywdę dietami "cud".
Nie brakuje mi jej. Staram odżywiać się zdrowo  i ćwiczyć. Nie chcę robić sobie żadnej krzywdy. Po to się chyba pytam na forum, żeby zyskać jakąś praktyczną wiedzę o tych dietach. Ach... i pewnie też nie wiesz, że dieta bananowa trwa dwa dni, a owsiana jeden
Nie wiem, nie interesowałam się nimi. A co chcesz osiągnąć przez taki jeden dzień diety? Nagły spadek kg, zainicjowanie spadku, "oczyszczenie", "oświecenie"?


Błagam, to chyba jest oczywiste...
Widzę w Twoim pamiętniku, że sporo schudłaś i mimo, że nie zawdzięczasz tego pewnie jakiejś specjalnej diecie, to się Tobie udało ;) Ja chcę po prostu wypróbować czegoś nowego. Podobno na każdej z tych baaardzo krótkich diet chudnie się ok. 1 kg na dzień. Jeżeli to prawda, to warto spróbować. Nawet, jeśli się nie uda, to nic się strasznego nie stanie. To tylko próba. Taki ,,dodatek" jednodniowy, czy dwudniowy do racjonalnego żywienia.
to nierealne,aby pozbyc sie kilograma tluszczu w 24 godziny.Fizycznie niemozliwe. Żeby pozbyc sie resztek z jelit rownie dobrze mozesz sobie zrobic lewatywę.
Jesli chcesz "czegos nowego"wyprobuj nieznane warzywo  a nie ładuj sie caly dzien bananami(=fruktozą=odchudzaniu to nie sprzyja,na pewno nie spalaniu tłuszczu).A jesli koniecznie potrzebujesz monodiety juz większy sens widziałabym w jedzeniu np ryby i warzyw cały dzień.
Dzięki za radę Sturbuck. Poczytam sobie Twój pamiętniczek ;) Czytałam kiedyś, że to niemożliwe pozbyć się 1kg w jeden dzień, ale mimo to mam nadzieję, że się uda. Spróbuję z tymi warzywkami

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.