Temat: Dieta Kapuśniaczek od jutra!

Hej Kochani ;)  poczytałam troszkę o diecie Kapuśniakowej... słyszałam, że nieżle oczyszcza a co najpiękniejsze trwa 7 dni (oczywiście jesli ktoś nie da rady może przerwać) i można na niej schudnąć od 4,5 do 7kg!! (oczywiście jeśli nie oszukujemy)  coś pięknego, ale nie zachwalając jej aż tak bardzo ;D chcę sama przekonać sie na własnej skórze czy naprawdę jest warta tego co o niej piszą! ;)  jeśli ktoś chcę razem ze mną przetrwać te 7 dni na Kapuśniaczku to zapraszam...
A chciałam dodać, że jutro kupuje składniki i tak po południu po pracy kuchcę tą niby super zupkę ;)

UWAGA PODAJĘ PRZEPIS:
6 dużych zielonych cebul /ze szczypiorkiem/
1 lub 2 puszki pomidorów /może być świeżych/ 6 sztuk
1 średnia główka kapusty białej
2 zielone papryki świeże
1 pęczek zielonego selera naciowego
1 torebka przyprawy do zup lub kilka kostek bulionowych. Można doprawić: sól, pieprz, seler, pietruszka lub jakaś ostra przyprawa

pokroić jarzyny na małe lub średnie kawałki i zalać wodą. Gotować na dużym ogniu przez dziesięć minut. Zmniejszyć gaz i gotować powoli aż jarzyny będą miękkie. /Tę zupę można jeść kiedykolwiek będziesz głodna. Ta zupa nie dodaje kalorii./


I DZIEŃ:
Wszystkie owoce z wyjątkiem bananów. Melony i arbuzy mają najmniej kalorii z wszystkich owoców. Jedz tylko zupę i owoce. Do picia niesłodzona herbata, sok żurawinowy lub woda niegazowana.

II DZIEŃ:
Tylko jarzyny. Możesz jeść do woli świeże lub gotowane jarzyny. Postaraj się jeść jak najwięcej jarzyn zielonych, liściastych. Jedz jarzyny i zupę przez cały dzień. Na kolację możesz sobie w tym dniu zrobić /w nagrodę/ pieczonego ziemniaka z masłem. NIE WOLNO JESC TEGO DNIA ZADNYCH OWOCOW.

III DZIEŃ:
Dzisiaj jesz zupę oraz wszystkie jarzyny i owoce jakie zechcesz. Nie możesz jeść pieczonego ziemniaka.

Jeśli jadłaś trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć od 1,5 do 3,2 kg.

IV DZIEŃ:
Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3 bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jesz też zupę. Banany są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak i mleko. Jednakże w tym dniu Twoje ciało będzie potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapna, żeby zmniejszyć pragnienie słodyczy.

V DZIEŃ:
Wołowina i pomidory. Wołowinę zastąp filetem z indyka lub kurczaka lub cielęciną. Możesz zjeść od 30 do 50 dkg mięsa i puszkę pomidorów lub do 6 świeżych pomidorów w tym dniu. Postaraj się wypić przynajmniej 6-8 szklanek wody żeby wypłukać wszystkie zanieczyszczenia z organizmu. Zjedz zupę przynajmniej raz w tym dniu.

VI DZIEŃ:
Mięso /jak wyżej/ i jarzyny. Jedz tyle mięsa i jarzyn ile potrzebuje Twój organizm aby zaspokoić głód. Możesz zjeść nawet trzy steki jeśli chcesz, staraj się jeść zielone, liściaste jarzyny, ale nie możesz jeść pieczonego ziemniaka. Pamiętaj, żeby zjeść
Zupę przynajmniej raz w tym dniu

VII DZIEŃ:
Brązowy ryż, niesłodzone soki i jarzyny. Musisz zjeść zupę przynajmniej raz w tym dniu.