- Dołączył: 2012-11-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
12 listopada 2012, 21:42
Hej Kochani ;) poczytałam troszkę o diecie Kapuśniakowej... słyszałam, że nieżle oczyszcza a co najpiękniejsze trwa 7 dni (oczywiście jesli ktoś nie da rady może przerwać) i można na niej schudnąć od 4,5 do 7kg!! (oczywiście jeśli nie oszukujemy) coś pięknego, ale nie zachwalając jej aż tak bardzo ;D chcę sama przekonać sie na własnej skórze czy naprawdę jest warta tego co o niej piszą! ;) jeśli ktoś chcę razem ze mną przetrwać te 7 dni na Kapuśniaczku to zapraszam...
A chciałam dodać, że jutro kupuje składniki i tak po południu po pracy kuchcę tą niby super zupkę ;)
UWAGA PODAJĘ PRZEPIS:
6
dużych zielonych cebul /ze szczypiorkiem/
1 lub 2 puszki pomidorów /może być świeżych/ 6 sztuk
1 średnia główka kapusty białej
2 zielone papryki świeże
1 pęczek zielonego selera naciowego
1 torebka przyprawy do zup lub kilka kostek bulionowych.
Można doprawić: sól, pieprz, seler, pietruszka lub jakaś ostra przyprawa
pokroić jarzyny na małe lub średnie kawałki i zalać wodą.
Gotować na dużym ogniu przez dziesięć minut. Zmniejszyć gaz i gotować powoli aż
jarzyny będą miękkie. /Tę zupę można jeść kiedykolwiek będziesz głodna. Ta zupa
nie dodaje kalorii./
I
DZIEŃ:
Wszystkie owoce z wyjątkiem bananów. Melony i arbuzy mają
najmniej kalorii z wszystkich owoców. Jedz tylko zupę i owoce. Do picia
niesłodzona herbata, sok żurawinowy lub woda niegazowana.
II DZIEŃ:
Tylko jarzyny. Możesz jeść do woli świeże lub gotowane
jarzyny. Postaraj się jeść jak najwięcej jarzyn zielonych, liściastych. Jedz
jarzyny i zupę przez cały dzień. Na kolację możesz sobie w tym dniu zrobić /w
nagrodę/ pieczonego ziemniaka z masłem. NIE WOLNO JESC TEGO DNIA ZADNYCH
OWOCOW.
III DZIEŃ:
Dzisiaj jesz zupę oraz wszystkie jarzyny i owoce jakie
zechcesz. Nie możesz jeść pieczonego ziemniaka.
Jeśli jadłaś trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś
powinnaś schudnąć od 1,5 do 3,2 kg.
IV DZIEŃ:
Banany i odtłuszczone mleko. W tym dniu możesz zjeść do 3
bananów i wypić tyle szklanek mleka ile chcesz. Oczywiście jesz też zupę.
Banany są wysokokaloryczne i bogate w węglowodany, tak jak i mleko. Jednakże w
tym dniu Twoje ciało będzie potrzebowało potasu, węglowodanów, protein i wapna,
żeby zmniejszyć pragnienie słodyczy.
V DZIEŃ:
Wołowina i pomidory. Wołowinę zastąp filetem z indyka lub
kurczaka lub cielęciną. Możesz zjeść od 30 do 50 dkg mięsa i puszkę pomidorów
lub do 6 świeżych pomidorów w tym dniu. Postaraj się wypić przynajmniej 6-8
szklanek wody żeby wypłukać wszystkie zanieczyszczenia z organizmu. Zjedz zupę
przynajmniej raz w tym dniu.
VI DZIEŃ:
Mięso /jak wyżej/ i jarzyny. Jedz tyle mięsa i jarzyn ile
potrzebuje Twój organizm aby zaspokoić głód. Możesz zjeść nawet trzy steki
jeśli chcesz, staraj się jeść zielone, liściaste jarzyny, ale nie możesz jeść
pieczonego ziemniaka. Pamiętaj, żeby zjeść
Zupę przynajmniej raz w tym dniu
VII
DZIEŃ:
Brązowy ryż, niesłodzone soki i jarzyny. Musisz zjeść zupę
przynajmniej raz w tym dniu.
- Dołączył: 2011-04-11
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 68
12 listopada 2012, 22:00
jaaa też zaczynam ! ale na normalnej !!
12 listopada 2012, 22:08
beznadzieja .. przeszłam całą tą dietę spadło mi z 3 kg i była to głównie woda bo w wyglądzie niewiele się zmieniło a po diecie miałam takie jojo że rzeczywiście zaczęłam źle wyglądać a wcale się nie objadałam po prostu tak mi metabolizm się rozwalił ;/
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
12 listopada 2012, 22:10
No wiedziałam, że zaraz będzie pojazd.... :P
12 listopada 2012, 22:11
i tu , na portalu gdzie promuje sie zdrowe metody racjonalnego odchudzania cos takiego? ....:/słabo, słabo...
13 listopada 2012, 08:30
PaulinaRajmunda napisał(a):
No wiedziałam, że zaraz będzie pojazd.... :P
nie wiem gdzie Ty ten pojazd widzisz. ja tylko powiedziałam o moich doświadczeniach z tą dietą
- Dołączył: 2012-11-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
13 listopada 2012, 14:19
Dobrze, ale ja chcę tylko spróbować i póżniej podzielić sie z wami efektami...jesli będą negatywne to no cóż bedzieci mogli czuć satysfakcję!
po 2 nie bedę jadła tylko i wyłącznie zupy..są tam inne składniki
po 3 pozniej bede jadła z głową
po 4 ta metoda diety jest stosowana także przez lekarzy, poniewaz oczyszcza organizm i najczesciej pomaga pacietom przed zabiegami.
CHCĘ POPROSTU SPRÓBOWAĆ! A wy już komentujecie demotywującymi komentarzami!
Kwasniewski jakos schudł ;D a był na tej samej diecie i jakos zyje!
nie wazne jesli wam sie nie podoba moje eksperymentalne podejscie do tej diety to coz wasz problem!
pozdrawiam.
