- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 474
29 lipca 2010, 13:10
Hej Dziewczyny. Od poniedziałku tj. 2 sierpnia zaczynam dietę ryżowa. Z tego względu, że zostało mi jeszcze do zrzucenia 6 kg postanowiłam stosować tą diete przez dwa tygodnie. Bardzo mnie zaciekawiła ponieważ uwielbiam ryz. W tej diecie podany jest tylko obiad i kolacja. Ja ją lekko zmodyfikuję kolację jedząc na śniadanie, a na kolację tylko jakiś jogurt bądź owoce.To jest link do tej diety: http://www.ediety.net/diety-odchudzajace/diety-tygodniowe/dieta-na-ktorej-stracisz-3-kg-w-5-dni
Dziewczyny jesli miłabyscie ochotę sie przyłączyć zapraszam. Razem będzie łatwiej.
Zatem w weekend zabieram się za zakupki niezbędnych produktów do tej diety i od poniedziałku zaczynam.
29 lipca 2010, 13:15
Ja sie nie nadaje bo nie jem mięsa....chyba że z dżemem,twarogiem,jogurtem bym sobie robiła:):)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
29 lipca 2010, 13:29
Ja! Ja chce:)
Lubie ryzyk, ale moja waga zatrzymala sie w miejscu dwa tygodnie temu, wiec tez sporobuje :)
I zamienie sobie kolacje ze sniadaniem jak Ty!
- Dołączył: 2010-06-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1162
29 lipca 2010, 13:33
To co napiszę to nie była żadna dieta, ale faktycznie ryż jest dobry na odchudzanie. Czy widział ktoś grubego ...... bez urazy. Ludzie w Chinach, pewnie nie tylko tam odzywiają się ryżem to podstawa ich jadłospisu i są zdrowi, długo, nawet bardzo długo zyją i świetnie wyglądają. Był czas kiedy całkiem przypadkowo przez 3 tygodnie byłam właśnie na RYŻU. Wszystko co jadłam było z ryżem. Owoce, twarożek ziarnisty, kurczak, rybka, warzywka. Pięknie schudłam z opietych spodni na początku, do takiego stanu gdzie zapiete na guzik spodnie przechodziły mi przez biodra bez wiekszego wysiłku. Byłam pełna energii i chęci do życia. Ryż może ma sporo kalorii, ale również ma szybką przpustowość przez organizm, (ryżem można się najeść ale na chwilę) Może zastosuję tą dietę bo obecna mnie już znudziła.
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 474
29 lipca 2010, 13:48
świetnie dziewczyny to zapraszam - mamy jeszcze 3 dni na ewentualne przygotowania, bo od poniedziałku zabieramy sie ostro do roboty
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kenia
- Liczba postów: 1004
29 lipca 2010, 14:17
No nic dziwnego ze sie na niej duzo chudnie przeciez to 700 kcal dziennie wszystkjo fajnie ale czy da sie wytrzymać bo wiem ze głodna bym cały czas chodziła
- Dołączył: 2009-08-19
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 474
29 lipca 2010, 14:57
pierwsze dni na pewno beda trudne, ale jak żołądek się przyzwyczai - bedzie dobrze - niestety cos za cos, miedzy posiłkami mozemy ewentualnie przegryźć jakiś owoc
Ja zaopatrzyłam się również w Fosanik, który obnża poziom skrobi w organizmie (poczytajcie sobie na forum Fosanica) oraz kipłam w cukierki pokrzywowe (które są równiez zdrowe, bo przede wszystkim obnizaja cholesterol itp.) w przypadku uczucia głodu.
Edytowany przez 505ewa 29 lipca 2010, 15:01
- Dołączył: 2008-11-20
- Miasto: Kenia
- Liczba postów: 1004
29 lipca 2010, 15:00
kurde moze sama bym tez sprobowała jeszcze te 1,5 kilo by poleciało..... mam weekend na zebranie motywacji he he
29 lipca 2010, 15:00
hmmm a co z waflami ryżowymi, chlebkami ? można je jeść?
