© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2010, 14:01
Dzisiaj zaczełam diete 1000 kcal .
Jeśli ktoś chciałby się przyłączyć to piszcie :-)
obecnie waze 64 kg , chciałabym schudnąć 12 kg , ale zadowoli mnie nawet jeśli dojde do 57 kg :-)
piszcie tez swoją wage to zrobie tabelke :-)
Edytowany przez xxmotylekxx 5 lipca 2010, 14:02
6 sierpnia 2010, 22:11
7 sierpnia 2010, 00:11
7 sierpnia 2010, 06:34
7 sierpnia 2010, 08:29
ale za tydzień minie mi dwa miesiące na diecie, więc to pewnie ten pierwszy przestój. Postaram się troszkę więcej poćwiczyć, i zobaczymy. 7 sierpnia 2010, 08:54
7 sierpnia 2010, 16:02
9 sierpnia 2010, 13:54
9 sierpnia 2010, 14:46
A jak u Ciebie? 9 sierpnia 2010, 16:57
Na SB mi lepiej, nie licze kalorii... w prawdzie nie jem wszystkiego jak an 1000 kcal, choc na 1000 kcal tez odmawialam sobie niekotrych rzeczy. Bedac kiedys na SB odzwyczilam sie od ziemniakow, makaronow i sosow, teraz jestem juz 6 dni na 1 fazie SB i schudlam 2 kg.
10 sierpnia 2010, 09:10
