Temat: na jakiej diecie schudłyscie?

głodówkowej :/

laaura znam to...;/

Schudłam na smacznie dopasowanej w ciągu 6 m-cy ponad 20kg, ale wtedy byłam w domu z dzieckiem i miałam czas na regularne i stałe pory posiłków, miałam czas na ich przygotowanie i takie tam...

Ja po prostu mniej jem, ograniczyłam słodycze, lecz nie zrezygnowałam z nich- wszystko dla ludzi. Jem normalnie, obiad taki jak reszta rodziny, tylko po prostu mniej. Tak samo jest z kolacja. Często jej nie jadam,bo nie jestem głodna lub wracam później do domu to jem obiadokolację i więcej mi nie trzeba. Trochę dodałam ćwiczeń, chociaż nie są one regularne i z czasem jestem coraz szczuplejsza. MZ według mnie jest najlepszym rozwiązaniem. Bezproblemowo i zdrowo :)

Mż oczywiście. Tudzież liczenie kalorii, ale to w sumie to samo, a teraz nie mam na to głowy, poza tym można popaść w obsesję;)

Głodowka 

kilka lat temu na głoddówce 28 dniowej minus 16,8kg a teraz to co na pasku to schudlam z NaturHouse

u mnie MZ,  przez chwile liczyłam skrupulatnie kalorie, ale mialam wrazenie ze od  tego liczenia to wcale więcej nie chudłam, wiec przestałam:)))

ja schudłam na niskowęglowodanowej, można ją nazwać wręcz dukanem. Ale przytyłam duuużo:) coś za coś