Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 21:26

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....

Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11

Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 11:19

Wczoraj postanowiłyśmy z kumpelą że zaczniemy chodzić na siłownie. Obie potrzebujemy towarzystwa do tego i odnalazłyśmy sie :)

Zawsze w środe po treningu się pójdzie, a co tam:) i w piątek tez :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 11:52

Hej dziewczyny u mnie na śniadanko jajecznica na mleku:))
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aaga007

aaga007

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 13:48

Ja się chciałam do was dołączyć:) Startuje w niedziele. Na razie sie psychicznie przygotowuje 
Wiec zycze i sobie i wam powodzenia!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 14:39

aaga007 - super tym nas wiecej tym lepiej:)))

Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 16:26

Naleśniki nie wyszły;/

Ale zjadałam sobie warzywka i staram się mało jeść bo dziś szaleństwo sobotniej nocy :D
Ajjj:D:D:D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nielogiczna

nielogiczna

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 18:11

Cześć dziewczyny:) dzień jakoś zleciał ...na śniadanko  4 jajka i dopiero co obiadek( po pracy) pierś i 2 ogórki konserwowe, a propos siłowni to też się wybieram od przyszłego tygodnia:)) trzeba się na starość ujędrniać ;)
Pozdrawiam i trzymam za nas kciuki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agaczarnna

agaczarnna

  • Dołączył: 2010-05-21
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 21:13

no to i ja zaczynam od poniedziałku:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

22 maja 2010, 22:26

Zapraszamy:)
Zdjęcie użytkownika annaw25

annaw25

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 12:31

a tak w ogole jesli jest ktos zainteresowany ksiazkami dukana to mam wszystkie 3 i moge przeslac na meile
Zdjęcie użytkownika annaw25

annaw25

Zobacz posty Użytkownika

23 maja 2010, 12:32

ja rowniez mam zamiar zaczac od jutra i chetnie sie przylacze
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.