Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 21:26

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....

Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11

Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2010, 09:50

Miłego weekendu drogie panie! :)
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2010, 17:19

Dzisiejszy dzień u mnie udany, spacerki, oddychanie świeżym powietrzem - a teraz zmęczenie a uczyć się trzeba :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2010, 20:25

a u mnie nie,bp waga poszła w góre:(
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2010, 21:16

malutka dawaj bierz się w garść i do roboty ... nie ma tu żadnego poddawania się :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2010, 21:21

wiem...chyba zacznę ćwiczyć intensywniej:))
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 07:55

ehhh te ćwiczenia ... ja się kompletnie rozleniwiłam i jakoś nie mogę się wziąć w ryzy z powrotem :(( kopniaka porządnego poproszę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewika1980

ewika1980

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:28

U mnie z ćwiczeniami też kiepsko!Obudził się we mnie zwierz o nazwie leniwiec hmm,, No może od jutra zacznę;p malutka nie łam się bo ja jestem na ścisłej dietce bez grzeszków a waga dziwnie poszła w górę i to prawie kilogram ,ale dziewuchy nie poddawajmy się będzie lepiej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 10:30

ja też mam zamiar od jutra zacząć ćwiczenia + balsam i wtedy może jakoś dam radę :DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 11:54

też zabieram się za naukę dziś ;/ co do wagi u mnie akurat spadła w końcu z tej przekletej 70! a ćwiczenia nie chcę zapeszyć ale tez idą mi dobrze :) ćwiczę codziennie^^ oby tak dalej..idziemy!!!
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 11:55

achh malutka ale czy te 15 kilo do konca czerwca to nie przesada? :) nie głodź nam się dziewczyno
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.