Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta dr.Dukana od jutra....kto się piszę??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2010, 21:26

Cześć Dziewczyny:)
Chciałabym rozpocząć dietę dr.Dukana,może jest któraś chętna??
Bo jak wiadomo w grupie zawsze raźniej

Dietę zaczynam od 24,05

Zaczynamy od Fazy uderzeniowej.....

Edytowany przez malutka1820 24 maja 2010, 21:11

Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 12:48

To gratuluję silnej woli :D MI strasznie się chce słodkiego na tej diecie ... może dlatego, że nie jem owoców, które wczesniej jak się nie odchudzałam zastępowały mi cukier :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 13:13

dzięki ale jakoś trzeba się wziąć za siebie:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 14:56

no trzeba trzeba ... ja od ponad miesiąca tak jestem wzięta za siebie, że jestem pełna podziwu heheh :DDD na żadnej innej dietce nie szło mi tak świetnie jak na dukanie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 19:33

mnie chyba też ;d a słodkie dzięki Twojemu ptasiemu mleczku i czeko chłonę jak gabka ;O trza bedzie ograniczyć hehe :D:D
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 21:24

no niby na dukanie takie słodycze nie tuczą, ale człowiek i tak ma wyrzuty sumienia, że to słodkie wcina heheheh :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaga007

aaga007

  • Dołączył: 2009-03-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 84

Zobacz posty Użytkownika

1 czerwca 2010, 22:34

oj tam oj tam ;) trzeba sobie jakoś radzić ;)
Ja jestem juz po serniku i cieście jogurtowo-cytrynowym, a teraz mam na oku: http://czympachnieuzakow.blox.pl/2010/05/Muffiny-otrebowe-z-rabarbarem-wg-diety-Dukana.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2010, 07:26

no te myffinki wyglądają smakowicie :DDD ochhhh te słodkie :DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2010, 10:27

witam was dziewczyny tez chcem zaczac tego dukana
czy mozecie pi odac jakis link co do jadlospisu bo tu w pamietnikach niektorych malo napisane
serdeczne dzieki
Zdjęcie użytkownika grubasekkkkk

grubasekkkkk

  • Dołączył: 2010-03-01
  • Miasto: Ant
  • Liczba postów: 1287

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2010, 10:38

Wejdź może na stronę http://www.dieta-dukan.pl/
a najlepiej ściągnij sobie książkę Dukana "Nie potrafię schudnąć" i tam wszystkiego się dowiesz :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aedga

aedga

Zobacz posty Użytkownika

2 czerwca 2010, 11:11

Dzieki zara wejde
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.