4 października 2012, 19:28
Kto ze mną chce zrzucić 8 kilo do 15 grudnia? ważymy się co czwartek/piątek ? hmmm
Ja stosuje CKD czy jest ktoś tu taki jeszcze? pozdrawiam Vitalijki :))
Edytowany przez niunia145 4 października 2012, 20:03
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
4 października 2012, 19:31
coz to za nowa dieta cud ?
4 października 2012, 19:36
Dieta ketonowa na odchudzanie Jak już było wspomniane dieta ogranicza spożycie węglowodanów do absolutnego minimum bo tylko to może wywołać stan ketozy. Oznacza to, że wszystkie owoce i warzywa bogate w węglowodany powinny być ograniczone do minimum. Jakie pokarmy są jednak dozwolone? Pokarmy wysokobiałkowe - stek, bekon, ryby, cielęcina, drób, inne mięsa, jajka, żółty ser Warzywa - groch, cebula, brukselki, kalafior, cukinia, sałata, seler, pomidor, ogórek, papryka, fasola, brokuły, marchew, pietruszka Orzechy i nasiona
- orzechy włoskie, nasiona dyni, nasiona słonecznika Pokarmy, których trzeba unikać - ryż, mleko, ziemniaki, kukurydza, owoce, czekolada, chleb, bułki, makaron, twaróg, pełne ziarna
- Dołączył: 2011-04-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 3612
4 października 2012, 19:37
czy wiesz za co się bierzesz?
Ckd to skuteczna dieta ale trzeba wiedziec co się robi,znac mozliwosci organizmu i nie wpadac w nią "z biegu"-tzn przejscie od"normalnego"odzywiania z dnia na dzien moze spowodowac wiecej szkody niz pozytku.Masz zaplanowane co PO diecie?
Ja tylko chcialam ostrzec,lepiej zastanowic się przed ryzykiem,bo mozesz zmasakrowac metabolizm i namieszac w hormonach jesli zrobisz to niepoprawnie ;/
Powodzenia!
4 października 2012, 19:37
bzdura, cale 17 lat jem wegle ( duzo) i nigdy nie mialam katoze, a za duzo bialka moze uszkodzic watrabe
4 października 2012, 19:40
oczywiście są wyznaczone dni doładowania węglami.. poczytaj :))
tu się je przede wszystkim tłuszcze wszystko jest opisane w linku powyżej
Edytowany przez niunia145 4 października 2012, 19:41
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
4 października 2012, 19:40
Befit95 napisał(a):
bzdura, cale 17 lat jem wegle ( duzo) i nigdy nie mialam katoze, a za duzo bialka moze uszkodzic watrabe
uuu to jakas noa teoria ,ze od wegli robi sie ketoza ? wow niesamowite , bo ja bylam pewna ,ze to od bialka...
4 października 2012, 19:43
artosis napisał(a):
Befit95 napisał(a):
bzdura, cale 17 lat jem wegle ( duzo) i nigdy nie mialam katoze, a za duzo bialka moze uszkodzic watrabe
ale przeciez ja nic nie mowilam ze sie robi XDDD
4 października 2012, 19:44
chleba, ziemniaków, kasz i makaronów nie jem od jakiegoś roku gorzej wyemilinowac mleko z diety czy płatki.. ale przeczytałam pełno artykułów moja mama była na niej więc jestem pod jej stałą kontrolą :P
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
4 października 2012, 19:46
Befit95 napisał(a):
bzdura, cale 17 lat jem wegle ( duzo) i nigdy nie mialam katoze,
to prosze przetlumacz mi to zdanie boz niego wynika ,ze jesz duzo wegli i nie masz ketozy no bo niby jakbys miala ja miec od wegli :/
