Temat: dieta warzywno-owocowa Ewy Dabrowskiej

zaczęłam diete :D I mam książkę ale ciekawią mnie wrażenia  osób które stosowały te dietę. .. i ich efekty

Indywidualna sprawa. Po tygodniu cos powinno byc widac. Ale to nie dieta na odchudzanie tylko lecznicza, chudnie sie niejako przy okazji ;-)

Witam.
Planuję właśnie zacząć dietę warzywno-owocową bo dużo o niej słyszałam dobrego, kupiłam nawet książkę "Ciało i ducha ratować żywieniem" i jestem na tak ale obawiam się że nie wytrzymam. Parę miesięcy temu byłam na diecie Dukana i udało mi się na niej zrzucić 9 kg ale nie chce do niej wracać mimo, że mam jeszcze parę kilo nadwagi. Jak długo wy wytrzymałyście i czy rzeczywiście jest tak trudno?
Pozdrawiam

 

czesc,

trudnosc polega  na tym, ze zupelnie inaczej jesz, niż jestes przyzwyczajona. Warto wprowadzić sobie świeże samodzielnie robione soki, pite natychmiast po wyciśnięciu. Urozmaicają dietę, sa bardzo smaczne i łatwoprzyswajalne, po 20 min juz taki sok jest w krwiooobiegu.

Dieta jest zgodna z fizjologią człowieka, wyzwala mechanizmy oczyszczające i odbudowujące równowagę biochemiczną. To wspaniała terapia dla wielu chorób, szczególnie cywilizayjnych i odtrutka od śmieciowej żywności.

Sporo chorych osób korzysta z dobrodziejstw postu. Też jestem na WO - łączę post z hirudoterapią / wtedy jest najskuteczniejsza/ - dzisiaj mija 7 dzień.

Zachęcam do wytrwania, jeżeli nie ma przeciwwskazań,  naprawdę warto.

--

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.