Temat: Diety - ranking! Która najskuteczniejsza a która do niczego.

South Beach -6- za duze problemy z produktami

Dukan - 1- nigdy nie pozwolę sobie na ryzyko problemów ze zdrowiem
dieta 1000-1200 kcal-1-  ja po prostu na nich mdleję
dieta 1500-1700 kcal- 7- można się najeść ale trzeba też dodatkowo samemu się pilnować
dieta oparta na indeksie glikemicznym-7.5- moj dziadek schudł na niej 10 kg ,a le moim zdaniem jest to jednak dieta dla osób z cukrzycą
dieta dr. Kwaśniewskiego- 1 - wiadomo tłuszcz wcale nie jest zdrowy
dieta punktowa-4- mi się nie chciało liczyć
dieta cytrusowa- 1 - u mnie powoduje silne bóle głowy
dieta rozdzielna- 8- jako nastolatka sporo na niej schudłam., teraz trochę nuelogiczna dla mnie jest
dieta 5 czynników- 10!!!- dieta w której jestem absolutnie zakochana
dieta Volumetrics- 6- bo długo się na niej nie wytrzyma, ale uczy że trzeba spojrzeć nie tylko ILE KCAL ale też ILE ( OBJĘTOŚĆ) ma się na talerzu.

Przy MŻ trzeba było by zaznaczyć że 90% pożywienia musi być zdrowego 10% grzeszki (bo do tego też mamy prawo)....