© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2010, 19:11
Witam
Postanowiłam założyć ten temat ponieważ doskonale wiem jak wiele osób szuka najskuteczniejszej diety.
Proszę zatem osoby które stosowały już jakieś diety o wystawienie im oceny od 1 do 10 - gdzie 1=nieskuteczna a 10=bardzo skuteczna.
Myślę że taki system ocen pozwoli nam zobaczyć jakie diety są najskuteczniejsze.
Za jakiś czas zrobię tu podsumowanie tzn w jednym poście rozpiszę które diery są wedle was najskuteczniejsze
a które są mało skuteczne
.
Proszę również o uzasadnienie Waszych ocen.
Czekam na pierwsze oceny (1-10) 
Edytowany przez carmen83 12 kwietnia 2010, 15:04
22 kwietnia 2010, 21:41
23 kwietnia 2010, 01:17
Witam , kapuściana -1 , DUKAN - 10 pozdrawiam
24 kwietnia 2010, 15:15
KOLEJNE ZAKTUALIZOWANE WYNIKI NASZEJ DIETOWEJ SONDY.
DIETY PODANE W KOLEJNOŚCI OD NAJSKUTECZNIEJSZEJ DO NIESKUTECZNEJ:
Są to wyniki uśrednione.
Oczywiście bardzo proszę o dalsze oceny diet.
DUKAN 9,3
1200 KALORII 8,5
1000 KALORII 7,8
MŻ 7,4
SOUTH BEACH 6,7
KOPENHASKA 3,5
KAPUŚCIANA 1
Diety wymienione ale ocenione tylko raz to: KETOZA 10pkt ; WĘGLOWODANOWA DO 1300KALORII 8PKT ; 1300-1400 KALORII 9PKT ; 1500 KALORII 10PKT ; ONZ 10PKT ; DIETA OD DIETETYKA 10PKT ; PROTEINOWA 10PKT
Edytowany przez carmen83 24 kwietnia 2010, 15:16
25 kwietnia 2010, 11:21
25 kwietnia 2010, 19:35
29 kwietnia 2010, 15:35
30 kwietnia 2010, 11:09
czy nie boicie się jojo po MŻ? .
aha, daję diecie ODCHUDZANIE NA ZAWOŁANIE - 2.
bardzo szybko schudłam, ale i też szybko później wróciłam do swojej wagi.
Edytowany przez Kyszka 30 kwietnia 2010, 11:10
30 kwietnia 2010, 11:17
Dukan - 10
smacznie dopasowana - 8
P.S carmen, diete proteinową można chyba podpiąć pod Dukana, bo Dukan to właśnie proteinowa.
co do diety Dukana - to nie tak ze jest niezdrowa. trzeba po prostu dużo pić, wtedy nereczki pięknie pracują. duża zaleta tej diety - piękna skóra bez pryszczy.
Edytowany przez elzbietkask 30 kwietnia 2010, 11:19
30 kwietnia 2010, 11:38
3 maja 2010, 14:57
> swojej wagi.
a ja schudłam na ONZ 16,5 kg bez jojo :)
