© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 września 2012, 21:16
5 września 2012, 22:45
Ale gluten występuje też w wielu wędlinach, jogurtach, lodach, rybach w puszce, czekoladzie i wszędzie gdzie się go nie spodziewamy.
6 września 2012, 06:51
Takie tam wymysły zdespresowanej osoby ; )))
Nie jedna ,,gwiazda" zadeklarowała, ze na takiej diecie właśnie się odchudza ;)
7 września 2012, 20:14
8 września 2012, 13:40
Edytowany przez MiDelirio 8 września 2012, 13:48
6 sierpnia 2018, 11:27
Ja zaczęłam jeść bezglutenowo ta po prostu, dla zdrowia i siły. Widzę dużą poprawę samopoczucia i fizyczności. Aktywnie ćwiczę na siłowni i dieta bezglutenowa dodajj mi tylko energii. I wcale nie jest tak, że jem tylko garstkę produktów. Moja dieta jest dosyć urozmaicona i przede wszystkim smaczna. Zakupy robię sama i sama też sobie gotuję, nie jadam w restauracjach ni tym bardziej w fast foodach, nawet mnie do nich nie ciągnie. Jest dużo zamienników dla większości produktów, np mąka, chleb, makarony itp. Jeśli chodzi o sklepy to ja się zaopatruję w bezglutenowych sklepach, ostatnio w "Bezglutenie". Tam jest akurat wszystko czego potrzebuję, gotowe produkty i półprodukty. Podobnych sklepów w internecie jest sporo więc bezglutenowcy mają teraz dużo łatwiej niż 5 lat temu.
