Temat: Montignac

o tak, dobra ksiazka..czytalam jak rozpoczynalam po raz 1 przygode z MM :)

Musze sie pochwalic, jem codziennie lody nie MM, pije winko ok 2-5kieliszko-za duzo mam okazji do picia:), jem nawet czekolade i wiecie co??waga stoi i nawet spada...szok..

 

A widzialam widzialam:)hehehe...najbardziej sie smialam jak prezentowal w TVN dania i jak smakowali inni:)

Jak dla mnie posilki MM sa super, dobrze sie po nich czuje itp, ale niestety, czasochlonne niektore;/

kurczę ja mam problem, bo nie potrafię gotować. ostatnio tak ugotowałam ciecierzycę, że się jej jeść nie dało. Jak Tomasa nei ma w domu to tylko jogurt naturalny mi zostaje:(

efunia209 a jak zrobilas ta ciecierzyce? Normalnie ugotowalas w wodzie? To powinna byc neutralna w smaku, jak fasola.

Ja dzisiaj w sklepie kupilam sobie Quinoe ( komose ryzowa ). Drozdza od innych kasz, ale IG tylko 35, wiec powinna byc bardzo pomocna przy odchudzaniu. Na jutro na kolacje mam mloda kapustke duszona, a na sniadanie ryz brazowy z bialym serem i z truskawkami - az mi slinka cieknie.

Zastanawiam sie czy mozna na kolacje zjesc makaron z serem bialym i truskawkami...Monti w ks pisze ze owoce jagodowe mozna spozywac do posilku-co wy o tym sadzicie??

Teraz jest tak cieplo ze na nic nie mam ochoty,pilabym tylko kefiry i jadla sery biale i owoce..;/

Jakie polecacie szybkie, tanie kolacje??musze oszczedzac i powiem ze ten Monti drogo wychodzi, codziennie warzywa prawie kupuje by zrownowazyc posilki;/masakra...

ja jem makaron z serem 0% i truskawami i nie tyję, tylko, Ze ja mam makaron montiego o IG 10, ale myślę, Ze nie powinno byc problemów z normalnym spaghetti....nie można tylko fermentujące surowe owoce jeść

co do szybkich kolacji moja nieśmiertelna gotowana kasza gryczana z kefirem 0% i marchewy na obniżenie IG albo ryż brązowy z jabłkiem duszonym cynamonem i fruktozą, tez marchewy jem na początek, szybko i nie drogo

Kanisia-a wiesz ze podobno owoce najlepiej na tej diecie jesc przed sniadaniem??ja wlasnie zawsze jem przed ale straszna i nawet wieksza ochote mam na nie po poludniu w porze kolacji,obiadu..Monti pisze ze niby mozna jesc jagodowe owoce badz gotowane do posilkow, ale w koncu owoc to cukier itp...boje sie ze to wplynie na odchudzanie...Hehe co do marchewek-tez je jem na surowo szczegolnie gdy zjem maly posilek, wtedy sie opycham dodatkowo marchewkami:)

Ja sie tak nauczylam, z forum Zuzla, ze owoce i wszystko co slodkie tylko rano, bo wieczorem moga jednak wplynac na odchudzanie. Wiadomo kazdy organizm jest inny, wiec mozna probowac i sie obserwowac.

Zawsze mozna zjesc sam makaron z serem, bez owocow.

Ja dzisiaj mialam pyszne golabki na kolacje, ale u mnie tak cieplo niestety nie jest.

hehe no u mnie dzis dzien deszczowy i tak sie czuje fatalnie ze glowa mala;/nie nawidze takich dni, deprecha i chec na slodycze;/zjadlam 8 kostek czekolady gorzkiej;/:(

cos mi ta dietka nie idzie ...nie wiem czy sie na dukana nie przerzuce..czy monti nie jest dla was za drogi i czasochlonny??