- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: indie
- Liczba postów: 62
12 lutego 2010, 16:15
Witam , chciałabym schudnąć (hmm chyba jak każdy tu znajdujący się) lecz chciałabym nie czekać bardzo długo na efekty .
Na czym polega dieta 1000 kcal? chodzi konkretnie o to , że dzienne zapotrzebowanie nie może przekraczać 1000 ? czyli mogę jeść wszystko byle by tylko nie przekroczyć tego tysiączka?? O co chodzi? Kto mi to wytłumaczy ogólnie , ważne zasady tej diety
Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
12 lutego 2010, 21:55
kasiek27 ma racje.. w pierwszym tygodniu scudłam 2kg i ciągle chudne 
Jeśli podejdziesz do tego z głową to spoojnie schudniesz...
13 lutego 2010, 09:22
Dieta 1000 kcal polega na głodzeniu organizmu który po upływie pewnego czasu broni się i magazynuje tłuszcz na "ciężkie czasy", reszty chyba tłumaczyc nie trzeba.
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
15 lutego 2010, 01:26
Warzywa, dużo wody i błonnika, 5 posiłków o stałych porach >w miare możliwości< zero słoskości....i wytrwałość
- Dołączył: 2013-01-12
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 4
12 stycznia 2013, 15:12
Dla osób, które się nie odchudzały nigdy wcześniej proponuję dietę Dukana...
