- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 148
16 sierpnia 2012, 12:07
Więc dziś przeczytałam na temat innej diety niż dotychczas. :). I od dziś ją będę stosować !:D
No to zaczynam ; ). Jedna użytkowniczka strony www.wizaz.pl podzieliła się dietą która nie wymaga zbyt dużo. Wystarczy jeść :
-jajka
-masło
-sery biale i zółte
-wędliny, parówki
-majonez TYLKO kielecki
-zielony groszek
-kukurydza z puszki
-warzywa
-owoce
-mięso (
-oliwa, oliwa z oliwek
-olikwi
-kurczak z rozna
A unikać :
-słodyczy
-pieczywa (wszystkie )
-ziemniaków
-ryżu
-makarony
-musli
-płatków.
Zobaczymy co ona mi da:D , ale po efektach poinformuję. ^^. Co do czego nie jestem przekonana do parówek ponieważ one mają ok 35 - 40% tłuszczu w sobie, więc ja je będę omijać. Z tego co widziałam na forum, ta dieta jest dobra. Można zrzucić zbędne kg. Omijając rzeczy, którymi można się '' opchać ''. Trzeba się tylko opanować z słodyczami :D.
Co o tej diecie myślicie ? Temat na tą dietę jest m.in w książce lek.med. Michała Mularczyka pt ''Dieta bez wyrzeczeń ''. :D
16 sierpnia 2012, 16:39
parowek sie uczepilas, a majonez ma 80% tluszczu!! dieta z d** wyssana. poza tym co za sens jesc kukurydze z puszki, ktora ma tak strasznie duzo cukru? nie rozumiem, czy to ma na celu przytycie, czy ktos sobie jaja robi, ktore a propo przyczyniaja sie do wysokiego cholesterolu razem z majonezem? albo ta kukurydza np. ma pomoc w tym, ze nie zjesz slodyczy. w kazdym razie powodzenia!
- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1132
16 sierpnia 2012, 16:40
lol jeść parówki a unikać ryżu i makaronu...dzika ta dieta
16 sierpnia 2012, 17:03
Niedzwiedz1994 napisał(a):
A unikać :-słodyczy -pieczywa (wszystkie ) -ziemniaków -ryżu -makarony -musli -płatków.Wszystko można jeść tylko z umiarem . Lepiej zjeść tego pączka jak się ma ochotę niż potem się rzucić na 20 takich pączków, bo się odmawiało cały rok.
ja tam z 10 lat nie miałam pączka w ustach i żyję i się nie rzuciłam jakoś...
od słodyczy można odwyknąć, to żaden problem jak się je żywność o niskim IG
- Dołączył: 2012-06-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6323
16 sierpnia 2012, 18:02
jakoś nie wierzę w takie rzeczy... jak zjesz 20 kg owoców to tez możesz przytyć.
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 148
17 sierpnia 2012, 07:43
Raczej moim zdaniem nie była by napisana lista ZAKUPÓW w gazecie naj czy Claudia .
- Dołączył: 2012-08-16
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 148
17 sierpnia 2012, 08:09
zależy. Pisałam wyżej, że nie jadam majonezu ...
