Temat: Dieta 1000 kcal

Witam :)

Troche tu poczytałam. bo szczerze to nie chciało mi się wszystkiego.

Najbardziej zainteresowało mnie to co napisała Pani o niku " bewu33" Dlaczego w diecie jako smarowanie używa " margaryny "???

Jaa już nie raz  byłam u dietetyka po diete ( właśnie 1000kcal ) i np jako smarowanie zawsze miałam 5g zwykłego masła, nie jakąś " margaryne"- ona ma dużo tłuszczu....

Margaryna delma na przykład taka niebieska ma 20 g tł. na 100 g,zalezy jaka margaryna

Jak się zje trochę tej margaryny czy masła chyba nie zaszkodzi ... mi się przynajmniej tak wydaje .... ja często smaruję kanapki musztardą ponoć mniej kcal i od razu jest jako "przyprawa" :D

Dziewczyny nie przesadzajmy cieniutka warstwa masła czy owej margaryny jeszcze nikogo nie nabawila wielu kg przeciez to kropla w morzu! Wiem ze chcemy osiagnac jak najmniej kalorii ale jakies tluszcze organizm potrzebuje!! i  taka sladowa ilosc napewno nie zaszkodzi!!! Oczywiscie jakby ktoras smarowala tak ze mozna to nazwac maslo z chlebem a nie na odwrot to wtedy jest grzech:)

Witam!

Jestem nowa na tym portalu. Zdecydowałam, że fajnie by było poczytać Wasze osiągnięcia, rady może to bardziej mnie zmotywuje :) Jestem na tej diecie dopiero 2 dzień jak narazie jest dobrze, spokojnie przeliczam kalorie i nawet nieśmie ich przekroczyć :P Na którymś forum przeczytałam, że w tej diecie są takie dwa etapy kiedy waga stoi i nie można się poddawac i rezygnowac. Będe z chęcią zaglądać tu i również zdawać moje relacje z dietki ;) Teraz poczytam o Waszych wcześniejszych postach, może dowiem się czegoś więcej :)

Witaj  malinowaaa :):)  Jak widzisz nie jestes sama w tej sytuacji:) Ja tez jestem świezak:D:D Musze Ci powiedziec ze strasznie motywuje to forum:) Dlatego zagladaj jak najczęściej sie da:) I przy okazji dziel sie radami czy pomyslami na te zbedne kilogramy:)A właśnie!!!Dziewczyny dzis mi ktos powiedzial ze jabłka tuczą!! ale cos mi sie nie chce wierzyć! Wiecie cos na ten temat?? i ze jesli je sie warzywa i owoce przy diecie to trzeba jesc je zgodnie z grupa krwi np owoce czy warzywa bogate w wit C sa dobre dla grupy krwi A itp wogole ze przy diecie nalezaloby brac pod uwage grupe krwi bo w niektorych produktach sa zawarte jakies tam skladniki ktorych organizm potrzebuje a zostal pozbawiony przez odlozenie wiekszosci posilkow  heheh chyba jakas glupota to jest ale moze ktoras tez o tym słyszala. Chyba lepiej od czasu do czasu zjesc cos co trzebaby bylo i mozna przy diecie niz sie pozniej rozchorowac:) Pozdrawiam i dobranoc Dziewuszki:)

Ja osobiście nie słyszałam o tym hmm..

Dzisiaj wybieram się na fitness na trampoliny, podobno świetna zabawa a zarazem niezłe ćwiczonka ;) Napiszę później jak było, bo idę pierwszy raz :P

Jeśli możecie to podzielcie się swoimi pomysłami na niskokaloryczny obiadek :> Ja wcinam warzywa na patelnie bo mają tylko 31 kcal w 100g! a naprawdę da się nimi pojeść ;)

ja jestem na diecie 1000 kcal  od 4 stycznia: ) więc przylączam się do Was ! =] 

ja przechodze na diete 1000 kcal od jutra wiec tez sie dolaczam! niestety 1200-1500 plus ruch nie dal efektow:(

Madzisozek , patrząc na Twoj pasek wagi, przy tej diecie, miesiąc i masz już swoją wymarzoną wagę ! : )) ale super, .. ja mam jeszcze 3misiące..uhuhu.troche się trzeba pomęczyć  : )