© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 sierpnia 2012, 17:53
witam:)
jestem na 3 dniu diety(czterodniowej)
oto menu:
7.00- herbata( ja nie piję)
9.00- jajko na twardo
11.00-serek topiony
13.00- kawałek gotowanego chudego mięsa
15.00- owoc
17.00- jajko na twardo
19.00- szklanka soku pomidorowego(lub herbata)
Po zakończeniu tej diety chciałabym ją zmodyfikować i prowadzić dalej, jednak nie mam pojęcia czym mogę zastąpić jajka i mięso ponieważ nie bardzo to lubię ;) bardzooo proszę o pomoc w dobraniu odpowiednich składników.
1 sierpnia 2012, 17:58
1 sierpnia 2012, 17:59
1 sierpnia 2012, 18:02
współczuję braku umiejętnośći czytania ze zrozumieniem
nie pytam o ocenę menu tylko o jego zamienniki po ZAKOŃCZENIU DIETY KTÓRA TRWA 4 DNI
1 sierpnia 2012, 18:02
1 sierpnia 2012, 18:02
1 sierpnia 2012, 18:02
1 sierpnia 2012, 18:03
już dawno odstawiłam.
i wcale nie jestem głodna
1 sierpnia 2012, 18:06
współczuję braku umiejętnośći czytania ze zrozumieniemnie pytam o ocenę menu tylko o jego zamienniki po ZAKOŃCZENIU DIETY KTÓRA TRWA 4 DNI
Edytowany przez Laguna20 1 sierpnia 2012, 18:07
1 sierpnia 2012, 18:08
nie wiedziałam, że jedzenie co 2 godz. jest głodówką.
chyba nikt mnie nie zrozumiał.
