Temat: Dieta dr. Clark- bezpieczna dieta wysokobiałkowa

Niedawno przeczytałam o niej w gazecie i nie powiem... Zaintrygowała mnie! Co o niej sądzicie? Komu ją polecacie? Faktycznie brak efektów jojo?
Jeżeli nie ta dieta... To jaką polecacie szczególnie.
Może jakaś książka do kupienia albo poradnik, który wam pomógł?
Przeczytalam   o tej diecie w Oliwii i postanowiłam  ją stosować   . Jestem  na  niej  od  miesiąca i  schudłam w jej  trakcie  ........... czyli   w ciągu  miesiąca   4,7 kg.., z 78,7lg na 73kg. I zaznaczam  nie  chodzę  głodna i skuszę  się nawet  na   jakieś  ciastko czy  czekoladę ,ale  gorzką.. czyli  nie narzucam  sobie  reżimu ..Dołączyłam  tylko  wspaniale  zioła z liścia morwy  białej. które piję   trzy razy dziennie , staram  się  przed   głównymi  posiłkami.. Nie jestem wytrwała w stosowaniu diet, ale tak jak jem w tej diecie , to mogę ją stosować nawet bezterminowo traktując  jako  sposób żywienia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.