Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 1000 kcal vs. Dukan - która lepsza?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chudzioszka

chudzioszka

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:40

Na której szybciej da się schudnąć? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patrysia92

Patrysia92

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:44

Najszybciej da sie schudnac na poprostu jedzeniu mniej (i zdrowsze rzeczy) i cwiczenia :) Nie zadne dukany i low cal :) xx

Edytowany przez Patrysia92 20 lipca 2012, 18:44

Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:45

Łojej, trudno stwierdzić która gorsza i bardziej niezdrowa.... i po której możesz liczyć na większe jojo...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika frilayla07

frilayla07

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:46

to się nazywa dwa w jednym - worek z głupotą , a w nim te dwie diety

Edytowany przez 092f91ba90dcb18a137d75532ecaa44b 20 lipca 2012, 18:46

Zdjęcie użytkownika chudzioszka

chudzioszka

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:53

Ja wiem, że wy preferujecie wolne chudnięcie. Tylko, że ja przez dłuższy okres czasu jadłam 400 - 500kcal i nie mogę od razu zacząć od 1500 bo od razu przytyję. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:56

przykro mi to pisać ale przy takiej ilości kalorii 400 - 500 i tak prędzej czy później będzie efekt jojo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chudzioszka

chudzioszka

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 18:58

augenblick napisał(a):

przykro mi to pisać ale przy takiej ilości kalorii 400 - 500 i tak prędzej czy później będzie efekt jojo

Raz już mi się udało wyjść bez jojo. Półtora roku temu. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:03

chudzioszka napisał(a):

augenblick napisał(a):

przykro mi to pisać ale przy takiej ilości kalorii 400 - 500 i tak prędzej czy później będzie efekt jojo
Raz już mi się udało wyjść bez jojo. Półtora roku temu. 
no to musisz bardzo przemyśleć jak to zrobić ale na pewno nie stosuj dukana
chociaż szczerze nie wyobrażam sobie tego, ja przy takiej ilości kalorii miałabym jojo ogromne:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez augenblick 20 lipca 2012, 19:04

Zdjęcie użytkownika iwona124

iwona124

  • Dołączył: 2010-08-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1209

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:04

chudzioszka napisał(a):

augenblick napisał(a):

przykro mi to pisać ale przy takiej ilości kalorii 400 - 500 i tak prędzej czy później będzie efekt jojo
Raz już mi się udało wyjść bez jojo. Półtora roku temu. 


to czemu znów zaczęłaś się odchudzać?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

20 lipca 2012, 19:05

szybciej nie równa się zdrowiej, ale jak tam wolisz :)

widzę że jak grochem o ścianę z niektórymi dziewczynami tu jest.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.