- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto:
- Liczba postów: 686
16 lipca 2012, 10:52
Czy w ciągu dwóch tygodni diety 1500 kcal schudnę 3 kg? Do tego doszłaby jakaś umiarkowana aktywność fizyczna...
16 lipca 2012, 10:53
no nie wiem.. srednio chudnie sie 1kg/tydzien.
jakbys aktywnie cwiczyla to mysle ze Ci sie uda te 2 kg na pewno zgubic a moze nawet i 3
16 lipca 2012, 10:53
3kg raczej wątpię;) Zresztą najpierw to i tak idzie woda a potem tłuszcz.
16 lipca 2012, 10:54
Zależy od wagi początkowej, jeżeli nie masz sporej nadwagi to ciężko, ale na początku zleci woda i jakiś syf, więc może i da radę.
16 lipca 2012, 10:54
Wątpię, po drugie takie tempo jest po prostu niezdrowe.
16 lipca 2012, 10:54
schudniesz...a czemu aktywnosc fizyczna tylko umiarkowana? o ile jest to mozliwe to cwicz duzo:)
edit: aaa nie zauwazylam ze to przez dwa tygodnie tylko...no to ok1,5kg mozesz stracic
Edytowany przez ohmagdaleno 16 lipca 2012, 10:56
- Dołączył: 2012-04-23
- Miasto:
- Liczba postów: 686
16 lipca 2012, 10:55
Teoretycznie mogłabym jesc 1000 kcal tyle ze uwazam ze to nie ma najmniejszego sensu, bo wiadomo... jojo. Czyli ile czasu dziennie musialabym cwiczyc?
16 lipca 2012, 10:59
odbytnica napisał(a):
Teoretycznie mogłabym jesc 1000 kcal tyle ze uwazam ze to nie ma najmniejszego sensu, bo wiadomo... jojo. Czyli ile czasu dziennie musialabym cwiczyc?
Zależy co. Bo na dywanówkach np dużo nie będziesz spalała najlepiej areoby a żeby były skuteczne to trening powinien trwać najlepiej 40min.:)
