© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2012, 16:50
Menu na każdy z trzech dni:
godzina 7.00 - szklanka zielonej lub czerwonej herbaty
godzina 9.00 - jajko na twardo i filiżanka kawy
godzina 11.00 - 10 dag chudego twarogu
godzina 13.00 - 20 dag gotowanego chudego mięsa lub ryby
godzina 15.00 - 20 dag owoców (banan, jabłko, śliwki, grejpfrut)
godzina 17.00 - jajko na twardo, szklanka czarnej herbaty
godzina 19.00 - szklanka soku pomidorowego, czerwonego barszczu (z kartonu) lub czerwonego wytrawnego wina
6 lipca 2012, 17:27
6 lipca 2012, 17:29
6 lipca 2012, 17:33
6 lipca 2012, 17:38
A potem 10 kg w 3 dni w drugą stronę.
6 lipca 2012, 18:00
6 lipca 2012, 18:03
6 lipca 2012, 18:04
Teraz juz wiem ze nie warto ją robic.
6 lipca 2012, 18:04
6 lipca 2012, 18:06
Rozumiem że jak Ci się nie uda to się z mostu rzucisz? Nie ma największej głupoty jak szybkie diety.Poza tym to że zgubisz 3kg to tylko Ty będziesz o tym wiedziała. Chyba że zakupisz sobie specjalny t-shirt z napisem "schudłam 3kg w 3 dni, zobaczcie jaka jestem zaj***sta!"
dokladnie
