18 października 2009, 20:51
Heh
czy stosował ktoś diete z książki 'dieta płaskiego brzucha''
i czy była skuteczna?
pytam, bo ciekawa efektów jestem (może kiedyś jak osiągne cel i przejde stabilizacje....xdddd);d
bo ja niedawno chciałam, ale wg. mnie na razie za dużo kcal trzeba tam jeść (1500) .
:)
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 1489
18 października 2009, 21:45
no tak 1500 kcal to ogromna ilosc, szczególnie dla osoby młodej,rozwijającej sie , aktywnej umysłowo i pewnie fizycznie ..
Edytowany przez jaxaam 18 października 2009, 21:47
- Dołączył: 2005-08-11
- Miasto: Chrzanów
- Liczba postów: 229
18 października 2009, 21:52
Niestety sarkazm jest czasem potrzebny, uważam że 1500 kcal jest jak najbardziej odpowiednią dawką dla każdego kto myśli o zdrowym odchudzaniu bez efektu jo-jo , ja osobiście diety nie stosowałam ale moja koleżanka tak ,chwaliła ją sobie bardzo - schudła 8 kg
18 października 2009, 21:53
yyy no tak. ja na 1000-1500 tyłam. al nie ważne. nie chce o tym mówić, to za bardzo traumatyczne wspomnienia xDDDD
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 1489
18 października 2009, 21:55
no tak ale coookie1995 ma 15lat i uwazam ze schodzenie poniezej 1500kcal nie jest właściwe
18 października 2009, 21:56
prawie 14 mam, a nie 15... tak właściwie.
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 1489
18 października 2009, 22:00
aha no wybacz w pamietniku masz 15. Nie chce sie kłócić, wyrażam swoją opinie. Moje pytanie: to ile spożywasz kalorii i czy uprawiasz jakis sport ?
- Dołączył: 2009-01-20
- Miasto:
- Liczba postów: 1489
18 października 2009, 22:05
oho kończe rozmowe. zauważyłam twój cel- 45kg brawo. 14lat,163 i 45kg heh żart... i w dodatku mało zabawny
18 października 2009, 22:08
nie żart, tylko marzenie które nie długo będzie spełnione.
żegnam:D
ps: to stosował ktoś ta diete ?
18 października 2009, 22:10
a inna woda jest fe rozumiem?
18 października 2009, 22:11
cookie weź się za ksiażki i naukę, a nie za cel 39 kg.
ciesz się, że nie jestes moja córką, bo pewnie jakbym zobaczyła co ty wyprawiasz na tym forum to bym ci neta odcieła dozywotnio