- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 351
31 maja 2012, 10:09
ostatnio słyszałam, że ta dieta jest bardzo dobra na redukcję. Czy ktoś mógłby mi powiedzieć, z czym to się je? :)) jakie produkty w diecie, ile razy dziennie, przez jaki okres czasu itd. Z góry dzięki!
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
2 czerwca 2012, 08:52
Moim zdaniem ta dieta nie jest najbardziej trafiona, nie wyobrażam sobie wykonać treningu biegowego bez wciągnięcia przed treningiem solidnej porcji węglowodanów złożonych.
Ale OK, jeśli zależy Wam na sylwetce typu skinny-fat to proszę bardzo, możecie nie jeść węgli, tłuszczów i zapychać się kurczakiem z sałatą. A nie... sałata odpada, przecież to węglowodany! Na zdrowie!
Edytowany przez lekkajaklen 2 czerwca 2012, 08:52
- Dołączył: 2012-02-06
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 206
2 czerwca 2012, 12:54
No tutaj właśnie masz zjeść sporą porcje węgli i białka przed treningiem ...jak nic nie wiesz na temat tej diety po co tak piszesz?? i zniechęcasz^^
