Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to normalne?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek7474

kasiek7474

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 85

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 19:27

Czy miał ktoś tak, że pomimo ćwiczeń i diety przez dwa tygodnie waga nie spada??? Dodam, że jestem na 1500 kalorii i ćwiczę 30 minut z Jillian oraz ok 20,30 min hula hop. Proszę o radę jeśli ktoś przez to przechodził bo nie wiem czy powinnam być tym zaniepokojona?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klapek.babki

klapek.babki

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Niemcy
  • Liczba postów: 3074

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 23:31

kasiek7474 napisał(a):

Byłam na 1200 to ktoś mi napisał, że za mało, że powinnam przejść na 1500 i tak zrobiłam a waga nadal stoi. Już sama nie wiem co jest lepsze???

Oczywiście, że 1500 lepsza niż 1200... A zahamowaniem spadku wagi się nie martw- któż tego nie przechodził?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika GMP1991

GMP1991

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 00:48

a pisjesz dużo wody też moze dlateo że nie pijesz jej do 2 litrów dziennie nie spada
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fatisgone

fatisgone

  • Dołączył: 2010-04-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 947

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 02:39

moja tez czasem ma zawieche,spokojnie,cierpliwosci:) :)::)):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 08:50

A tak sobie teraz myślę obliczałaś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? np. ja byłam u dietetyczki to powiedziała że 1200 to jest za mało dla mnie gdyż bez ćwiczeń moje zapotrzebowanie wynosi  1500 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vitalia18

vitalia18

  • Dołączył: 2012-04-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 260

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2012, 23:33

Ja stosuje dierte 2 miesiace , czesto cwicze. bralam tabletki therm line chyba przytylam 1kg. Moja mama od czasu mojego odchudzania je podobnie do mnie nie cwiczy i schudla 5kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.