24 kwietnia 2012, 17:59
Witam piękne! Trener z siłowni wysłał mi taki plan diety, aby BARDZO SZYBKO SCHUDNAC:
Żywienie najlepiej powtarzać cyklicznie
ŚNIADANKO: Musli z wodą - 1 nesvita z wodą
NA CAŁY DZIEŃ MA CI STARCZYĆ - WOREK UGOTOWANEGO RYŻU + 1 DO 2 PIERSI Z KURY GOTOWANA W WODZIE Z PRZYPRAWAMI BEZ SOLI
NA KOLACJE: POŁOWA TWAROGU LIGHT - MOZE BYC DLA SMAKU ZMIESZANY Z ŁYŻKĄ DZEMU, MIODU LUB JOGURTU. BYLE BY SMAKOWAŁ.
Dieta ta, głównie opiera się na produktach białkowych i nie jest zalecane łączenie jej z dietą warzywną czy owocową.
Proszę jeść tak przez miesiąc i ćwiczyć min. 4 razy w tygodniu.
CO MYSLICIE????
Widoczny efekt nastąpi już po 1 miesiącu.
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
24 kwietnia 2012, 22:42
hehe na pewno na tym schudniesz, ale nie jest to zdrowa dieta.
24 kwietnia 2012, 22:55
jak chcesz jeść tak do końca życia to na pewno będziesz wiecznie szczupła :)
