Temat: Jak myślicie?

Od maja mam wolne więc zabieram się za dietę. Tylko mam problem. Czy zacząć od razu od dukana czy najpierw zrobić kopenhaską. Jak myślicie?
Pasek wagi
Obie są do dupy.
Pasek wagi
od dukana. robilam swojego czasu kopenhaską i pozniej dukana a teraz jestem na samym dukanie i wcale nie sądze zeby ta kopenhaska byla potrzebna wczesniej jesli napraw2de powaznie zamierzasz podejsc do dukana
Ja bym zaczęła od MŻ:) tylko dlatego, że nie znoszę diet
Pasek wagi
nie polecam ani jednej ;)
Żadna taka dietka. Sport i jedzenie bogate w składniki odżywcze - dieta, która będzie Ci towarzyszyć przez całe życie.
żadna z nich!
A nie możesz po prostu mniej żreć? A nie w jakieś głupie diety się bawić...

Siegel napisał(a):

Żadna taka dietka. Sport i jedzenie bogate w składniki odżywcze - dieta, która będzie Ci towarzyszyć przez całe życie.

Zgadzam się!
Ani jedna ani druga. Są do bani. W maju zaczyna sie sezon na warzywa, owoce, są dużo tańsze i bardziej dostępne. Może lepiej zacznij od zamiany np. ciastka do kawy na garść truskawek. Od tego zacznij.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.