Temat: Dieta ryżowa

Moja dieta jest "ryżowa", bo na śniadanie jem zawsze ryż na mleku z owocami, a na obiad pół torebki ryżu z jakimś mięskiem lub warzywami ;) Nie jem w ogóle ziemniaków, pieczywa, makaronu, tylko sam ryż. I ograniczam posiłki do 1200kcal. Schudłam w 10 dni 3kg, ale później zaczęłam zahaczać o McDonaldsa, jeść późno i więcej i kilogramy wróciły... I zaczynam od nowa od dzisiaj ;)

Dokładnie.

Wiesz co ci powiem ? Ja wiem, ze tak ciężko w to uwierzyć, bo sama byłam na tyle głupia, żeby się tak odchudzać, ale.... Przerabiałam już wszystkie "diety cud"- diete z kaszą, dietę kopenhaską, dietę kapuścianą, dietę optymalną i wiele wiele innych... I jedyne co była po każdej diecie to jojo, ale nie to było najgorsze. Mam teraz tak spowolniony metabolizm, że szkoda gadać. Żałuję tych wszystkich diet, bo przez nie czuję, że teraz właśnie na zwykłej diecie - zdrowej, z różnymi składnikami, zbilansowanej, nie mogę schudnąć. Naet jeśli ćwiczę. Organizm się mści za błędy przeszłości :D Z wiekiem jest coraz gorzej zrzucic zbedne kg, jak cie dopadnie jojo w wieku 30 lat, będziesz się borykać z zapasowymi kg, pomyśl, potrzebne ci to ? :)

Organizm nigdy, ale to nigdy nie bierze się najpierw za spalanie masy mięśniowej! To jest jakiś wstrętny mit, o którym co chwila tu można przeczytać od "specjalistek"

Ja próbowałam kiedyś... ale wytrzymałam 4 dni - ale 1,5 kg poleciało, trwale
Jednakże na dłuższą metę nie polecam...moim zdaniem tak góra tydzień
Lepiej już MŻ i ćwiczenia, choćby 15-20 minut dziennie...Powodzenia!
P.S. A tym jadem na forum się nie martw...nie ma tematu, żeby ktoś komuś nie dopiekł... Olej głupotę i już!!

Chyba wg nie wchodziłyście w link który podała, bo ta dieta jest urozmaicona jak dla mnie super.

Dzięki wszystkim za dobre słowa i uwagi no i za te ukąśliwe wredne w sumie też choć mniej miło się je czyta. Jest nas tutaj tak dużo i pomyślałam, że pewnie któraś z Was stosowała tę dietę. Dlatego ten post bo byłam ciekawa waszych opinii a każda z Nas przecież i tak zrobi to co będzie chciała :-)